こんにちは。 今日もブログを覗いて頂きありがとうございます。 ピックアップした記事を解説しつつ、僕の経験や意見を書きます。 今日は「脳に毒を入れない」をテーマに書いてみようと思います。 脳に毒を入れない食材選びの基準とは? | 脳の毒を出す食事 | ダイヤモンド・オンライン 白澤卓二:医師、医学博士 脳は不思議なのだ。以前にも書いたことがある。脳の血管はすごいフィルター効果持っている。脳の血管を通過できる毒物は、アルコール、ニコチン、そしてシンナーの類だ。血管を通過してしまうと脳神経に影響がでる。 この記事では、そのような毒ではない。脳が若返る食事法を紹介している。当然、タバコを吸ったり、酒を…