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脳のための食事
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脳のための食事

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社労士☆合格を成し遂げるシャロ勉法•2年前

祝！N先生退院☆士業とシャロ勉は体が資本（社労士試験etc.）

快気祝い、めでたい日です。 大変お世話になっている方が、本日退院しました。 自分が入院したわけではありませんが、毎日気になり心配してました。 完全回復との事で、関係者一同一安心です。 N先生の場合は、スタッフの方がいらっしゃるので、事務所経営は問題ありませんが、個人代表のみの事務所だと事業継続的（BCP）を考えておかなければならないと、あらためて思いました。 goukakuget.hatenadiary.com 士業は体が資本です。 シャロ勉（資格試験勉強）も健康あっての勉強です。 健康なうちはきずきませんが、病魔は痛みもなく進行、怪我や事故は突然に発生しえます。リスクを分散、回避する策は本当…

#健康対策#脳のための食事#資格試験,

関連ブログ

中高年のためのファスティングブログ•5年前

記憶力をよくするには？

物忘れは記憶力の低下 記憶力をよくする将来へのカギとなるものは 脳の神経細胞は、３０歳を過ぎるころから毎日１０万個以上が死んでいきます。 物忘れが多くなったと感じるのはこのためです。 脳は使えば使うほど活性化しますが、使わなければ脳細胞は死んでいき、ある程度、歳をとるとアルツハイマーや脳血管性痴呆症になるのです。 まだ若いから大丈夫とはいえません。 最近では若年性アルツハイマーが増えているのです。 認知症は女性の方が男性より２倍もなりやすいことがわかっています。 日頃の脳の使い方が大事なのは言うとまでもありませんが、食生活でも、脳をサポートしていく方法があります。 脳のための食生活 １・食べ過…

#ボケ防止#記憶力#脳のための食事#ファスティング#３日間ファスティング#酵素ドリンク
社労士☆合格を成し遂げるシャロ勉法•2年前

社労士試験の持ち物チェックは前日前までに！

緊張が高まっている前日に準備すると忘れものしがちです。 余裕があるいま、準備しておきましょう そして前日に再チェックすれば安心です。 事前の持ち物チェック 事前の持ち物チェック ☆☆☆マストチェック品 ・第一に受験票をチェック ・筆記用具 いつも使い慣れたもの。 マークシート対策のペンと消しゴム ・試験中に使える腕時計（置時計禁止、計算機能がないこと、アラームならない時計が無難） ・現金当然チェックする。 ・当日のランチ（食べるもの、購入する品を決めておく） goukakuget.hatenadiary.com ☆☆暑さと寒さ対策 同じ会場でも寒暖差が激しことがあります。 クーラー直撃の極寒の…

#脳のための食事#ブドウ糖#資格試験対策