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脳のエネルギー

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羊さんの眠れない夜のメモ帖｜Sleep Note 🐏💤•5日前

🍌 朝起きたら脳にエネルギーを｜水分と糖分補給でシャキッと目覚める

[🌟] [🐏] [📝] 「たっぷり寝たはずなのに、体が鉛のように重い……」 そんな朝を迎えると、一日が始まる前からなんだか損をしたような気持ちになってしまうよね。 でもね、それはあなたの気合いが足りないからじゃなくて、もしかしたら脳が「お腹すいたよ〜」って小さなSOSを出しているのかもしれないんだ。 今日は、朝の目覚めを変える「脳のエネルギー」のお話。 羊さんと一緒に、シャキッと目覚める秘密を覗いてみようか 🐏🍌 [/📝] [🌙] 寝ても疲れが取れない原因とは？💭 眠っている間に、脳が「興奮」している？ 朝の脳は「ガス欠」状態⛽ 脳は大食漢な臓器 「シャキッ」を取り戻すモーニングルーティン🍌 …

#朝の目覚め#脳のエネルギー#モーニングルーティン

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266ブックマーク「脂肪」も脳のエネルギー源だった。“主燃料はブドウ糖だけ説”覆す研究、Nature系列誌で発表【研究紹介】 レバテックラボ（レバテックLAB）levtech.jp
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72ブックマーク「携帯電磁波」は脳のエネルギー消費を増大：研究結果 | WIRED VISION前の記事　「Google世界革命陰謀論」が浮上 「携帯電磁波」は脳のエネルギー消費を増大：研究結果 2011年2月25日 サイエンス・テクノロジーIT コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジーIT Dave Mosher 脳を底部から見た画像。通話状態(無音)の携帯電話を右側頭部に50分間当てていた被験者47名の...wiredvision.jp
41ブックマーク眠気は「脳のエネルギー過負荷」によって引き起こされていた - ナゾロジーnazology.kusuguru.co.jp
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16ブックマーク脳のエネルギー源は、通常ブドウ糖だけ。 :: Science@Sugar脳はどの臓器よりも多くのエネルギーを消費するにもかかわらず、そのエネルギー源となるのは通常はブドウ糖だけ。たんぱく質や脂肪では補えません。しかも、脳に蓄積できるブドウ糖はほんのわずか。ごはんやパンに比べて消化吸収が速く、すぐに脳にエネルギーを供給できる「脳のごはん」は、砂糖なのです。 脳は、安静に...www.sugar.or.jp
14ブックマーク語彙力を増やそう、知らない単語は脳のエネルギーを消費するkantantoeic.u-ff.com
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人事からみた採用とキャリアアップの実情•2年前

考えるってめんどくさい

脳のエネルギー消費量は非常に多い 「ここのところの増税路線は大変なことだよ！なんでみんな考えようとしないの？」 と言われることもあるし 「昭和型のライフプランはもう終わろうとしているのに、人生後半のことなぜ考えようとしないんだろう？」 とこちらが思うこともあります 理由は簡単で 「考えたくない」 「目を向けたくない」 ということで、真剣に深く考えるということはかなりの脳のエネルギーを消費するからのようです 身体にいいからと「出勤前に５キロ走れ」と言われたら、容易にどれだけエネルギーを消費し、披露するかわかります とにかく「苦痛はヤダ」「面倒なことは避ける」というものが核心にあります 猛勉強して…

#スマホ依存症#依存症#脳疲労#脳のエネルギー
通りすがりのものですが•3年前

私に似た誰かへ

どこかで聞いたようなタイトルだな(笑)。 この時期、自殺する人が増えるって言いますよね。私にとっても、毎年とても憂鬱な季節です。新しい生活にワクワクする人もいるのでしょうが、私はいつも不安をたくさん抱えていました。本当にストレスフルだな。 死にたいとまで思うことはなかったけれど、消えてなくなってしまいたいといつも思っていました。でも、これって、大した違いではないですね(笑)。 世界にはいろいろな人がいるから、全ての人に当てはまるわけではないけど、少なくとも私に似た誰かに、今、ストレスを抱えている人に読んでもらいたいと思いました。自分なりに、本をいろいろ読んだり、自分を実験の対象にして観察したり…

#吃音#自死#脳のエネルギー#HSP#不安障害#繊細#敏感