はじめまして、桜麦です。 あなたは最近幸せだと思った瞬間はありますか? 私はあります。 平凡な人生なので、美味しいご飯を食べると幸せを感じることができます。 ところで、幸せを感じるには脳内物質が分泌される必要があるそう。 その脳内物質を自ら分泌させることができれば、ずっと幸せでいられるということですよね。 きっと脳内物質の発生方法を調べたらありきたりなことが書かれているのでしょう。 「健康」に生きることだとか、そう言ったことが。 朝起きて夜に寝る、運動をする。素晴らしいことだと思います。 ですが、そのような簡単なこともままならない人の方が多いんじゃないでしょうか? 私はままなりません。悲しいで…