脳トレ

もうひとつ書籍関連のお仕事のお知らせです。 光文社さん発行の「女性自身」1月5日発売号の 綴じ込み付録にておまけたらふく舎の錯視作品が掲載されました。 だまし絵が認知症予防の脳の活性化に役立つ、という 特集記事ページです。 なるほど、錯視は普段使わない脳の領域の活性化に良さそうですね。 ↓他にも錯視やトリックイラスト作品を多数展示中。 錯視・だまし絵制作のおまけたらふく舍でした。 ←おまけたらふく舎公式サイト

こんにちは。 すてでぃです。 今回は文字問題の『文字変換』で、結構難しいレベルの上級編のその2になります。 この『文字変換』とは、＂暗号＂として出された数字を＂あいうえお表＂の行と列で交わる言葉に変換して答える問題です。 例えば『暗号』が＂23＂で『条件』が＂←↓＂の場合、あいうえお表の配置で右から2行目は＂か行＂で、か行の上から3列目は＂く＂になります。 『条件』が＂↓←＂の場合は、上から◯列目で右から◯行目になります。 ※ わ行は＂10＂ではなく＂0＂とします。 今まで初級編は文字数が2文字、中級編は文字数が3文字でしたが、上級編では文字数が5文字になります。 詳しい解き方はこちらです。 …

お題「#買って良かった2020 」 こんにちは 今日は キャンドゥで見つけた 脳トレ パズルブロック『PUZZ BLOCK』を ご紹介します。 脳トレ！ PUZZ BLOCK (動物園みたい 難易度が★LV.5まであり、 小さなブロックで可愛い動物を作ります。 難易度★☆☆☆☆ LV.1 ダックスフンド、インコ、ネコ、ウサギ 難易度★★☆☆☆ LV.2 ひつじ、ペンギン 難易度★★★☆☆ LV.3 うし、ブタ 難易度★★★★☆ LV.4 キリン、シカ 難易度★★★★★ LV.5 ライオン、トラ 対象年齢は12歳以上 3才未満のお子様、乳幼児には危険なようです。 今回購入したのは、 LV.1〜5…

2020.1.5 公開 導入：オセロが脳トレになるのか気になる オセロは脳トレに向いている ルールが簡単 友人と気軽にできる オセロが脳トレになる理由4つ 先読みの力が身につく 論理的思考が身につく 視空間認知能力の向上 集中力の向上 アプリでオセロを簡単に始めよう オセロクエスト（対人） みんなのオセロ（対コンピュータ） 脳トレ向きの安価なオセロ盤 オセロ盤を買うメリット おすすめオセロ盤 オセロで勝つコツはこちら まとめ：オセロで楽しみながら脳トレしよう 導入：オセロが脳トレになるのか気になる 「オセロを脳トレとして始めようかな」と考えている人も多いのではないでしょうか？ でもオセロが本当…

【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【1.本書の紹介】 本書は、ワシントン大学医学部生体工学科で教鞭をとっているジョン・メディナ博士です。 人間の脳の発達や精神障害の遺伝学的研究を専門とされています。 脳を研究するめちゃくちゃすごい人です。 そんなすごい博士が、脳について、判明していることを紹介しています。 例えば、人間は１２０歳まで生きられるそうです。 １２０歳まで生きるには、いろんな条件があるそうです。 その条件が、ここに書いてあります。 長生きと聞くと、病気をイメージしますが、ここには健康で長生きするために必要なことがたくさん盛り込まれています。 一般的に言わ…

ドデリド DODELIDO ［DREI MAGIER］レビュー 口コミ 評価 おすすめポイント カードを出すたび、瞬時に判断して「特徴」を間違えないよう宣言するゲーム。間違えるとペナルティもあるため、勝利は遠のきます。宣言するだけなのに、こんなにもヒヤヒヤするのかと思える面白さ。ちょっとした合間でプレイできるので、暇つぶしアイテムとしてもGOOD！ こんな人におすすめ ▪ 親子で楽しめるボードゲームを探している▪ 小学生を子育て中の方▪ 知育玩具に興味のある方▪ 頭の回転が早い子になってほしい▪ 自分も日常的に脳トレが必要だと感じている▪ あまり大きなボードゲームは買いたくない // 遊び方 …

こんにちは。 すてでぃです。 今回は文字問題の『文字移動』で、1番難しい上級編のその2になります。 この『文字移動』は、＂暗号＂として出された文字をあいうえお表の配置から＂条件＂に従い移動させ移動先の文字を答える問題です。 初級編では文字数が2文字、中級編では文字数が3文字でしたが、上級編では文字数が5文字になります。 詳しい解き方はこちらです。 わからない場合は▶︎▶︎▶︎あいうえお表◀︎◀︎◀︎を、答えを確認したい場合は▶︎▶︎▶︎答え◀︎◀︎◀︎をクリックかタップしてください。 それではいってみましょう。 れっつ〜もじもじ〜‼︎ 【問題】 次の暗号を条件に従いそれぞれ解読しなさい。 ▶︎…

どうもこんにちは、小太郎です。 今回はまさかのクイズ３連発！！！！ 悪い言い方をすると『小ネタ集』・・・です。 みんなをさ クイズでお腹一杯にしてあげたいんだけど もう小ネタしか残ってないんだ・・・。ごめんね。 完全にネタ切れという名の終焉が迫ってきておりますけども そんなおっさんの困りごとは置いといて 今回も童心に帰って、心の底から楽しんでいってくださいな！！！！ 六角形に一本線を引いて三角形を２つ作ってください！ 答え＆解説 （ ）の中にはいるモノはなんでしょう？ 答え＆解説 直線を三回折り曲げて九つの点の上をすべて通ってください！ 答え＆解説 さいごに 六角形に一本線を引いて三角形を２つ…

こんにちは、なすびです。 前回『ゲームのジャンルによっては頭が良くなる効果があるかもしれない！』っていう話をしたんですが、「リズムゲームはどうなんですか？」っていうご質問をいただいたので今回はその辺について。 音楽を聞くと認知機能が高まるって話は昔からあるんですが、特に音楽のリズムに合わせて体を動かすようなリトミックトレーニングはワーキングメモリー(記憶力)や読解力なんかにも関わってるのため、脳の働きを活性化されるのに有効だと考えられております。 実際に認知症などの病気によって失われた認知機能の改善や保育の一環としても音楽に合わせて体操をするものがあるくらいなので、理論上リズムゲームが脳の成長…

こんにちは。 医薬品登録販売者のyamakoです。 前回、『食生活アドバイザー』の2級に挑戦しますと宣言いたしました。 それから勉強をはじめようと試みたのですが、一度勉強する習慣がなくなった身には、なかなか手強いようです。 私が医薬品登録販売者の試験を受けたのは、10年くらい前です。 その後、少し語学の勉強をしたので、その検定を受けたのが5、６年前になります。 それから今日までに失ったもの。 それは『集中力』と『記憶力』。 今回はその『集中力』と『記憶力』を回復する(かもしれない)方法を調べたので、ご紹介します。 老化により失われるものは『やる気』 脳を元気にする食生活 日本食の優等生、大豆 …

「ニンテンドースイッチの脳トレって効果あるの？」 「脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」を買ってみました。 ニンテンドースイッチが6月に購入出来てから早半年。 あつまれどうぶつの森とリングフィットアドベンチャーを楽しんでいます。 smatech.hatenablog.com そろそろ新しいソフトも開拓しようかなぁと思ったやさき。 小学3年生の娘が模試テストを持って帰ってきました。 そしたら、小学3年生の娘はかけ算が苦手なことが発覚？！ ケアレスミス多発だったので。 これは何か計算ドリルとか買わないといけないかなぁ。。。 と思いつつ。 そういえば！ニンテンドーDSで計算っ…

自分で問題を作って考えてみるという遊びをしています。 創造力やアイデアを出す力を養うためです。 僕は頭が良くないので、今のところ結論が出ていません。 わかる方がいましたらコメントをお待ちしております。 わからない方でももちろんコメント歓迎でございます。 捕捉：Aくん、Bくんともに、知識量に関しては人間をはるかに超越した、神のような存在と仮定します。

こんにちは。244cm 265kgです。さて、早速ですが みなさん、今、幸せですか？ 突然宗教勧誘みたいになってしまい失礼しました。 僕は今日少し幸せなことがあったので、ちょっと自慢したくなってしまいました。 偶然777円になったレシート！ たまに見かけると嬉しいですよね。なんだかその日いいことが起こるような気すらします。 でもちょっとまってください。 幸せって、待ってるだけの奴に訪れますか？ そう、幸せとは自分で掴みに行くもの！ 日常でよく行くお店で777円の会計を狙って出せるようになれば、毎日少しハッピーな気持ちで過ごせるのではないでしょうか？ というわけで、今回は町中にあるお店で、ちょう…

昔から人の行動や考え方の裏に何があるのか興味があり、心理テストが好きで友達とよく心理テストをやっては「当たってるかも〜」「本当は変態なのー⁉︎」と盛り上がっていました。 最近、対人関係やビジネスなど日常的に使われている心理学に興味を持ち、心理学入門を読み始めました。 数十年ぶりの読書&勉強しているので頭がついてこず、中々内容が入ってきませんが、脳トレをかねて一冊（薄い本ですが）読み切りたいと思います！

私たちは、身体を鍛えようと思えばジムに行きますね。あるいは外を走ったり家でスクワットをしたりします。身体は目に見えて、いらない肉があるとかここに筋肉がついたとかわかるので、簡単です。 では、頭の方はどうでしょうか。最近、頭がぼーっとするとか、なかなかものが覚えられないとかありませんか？ 脳に老化はありません。人間はとても賢くできています。また、新しい刺激を与えることで、今より鍛えることもできます。 今日は、脳を鍛える方法を5つご紹介したいと思います。 記憶したものをシェアする 脳を使っているな〜と最近実感したのはいつですか？脳が一番よく働いているのは記憶力を使っている時です。 たとえば職場で、…

私は、IELTS（アイエルツ）受験が嫌いです。 えっ、アイエルツってなあに？という方に説明すると IELTS は （International English Language Testing System） の略です。要するに、公式に認められた英語力を測るための試験なんですね。 専門学校、大学への入学には決められた点数が必要だし（他にも、方法はあるが）、ビザの申請にも必要となって来ます。 リスニング、リーディング、ライティング、スピーキングの４つの能力に試験で点数がつけられます。 これは、本当に良くできた試験です。 特に、ライティングやスピーキングは論理的にいかに回答できるかが重視されていま…

今回は、前回ほのめかした脳の活性化についての記事になります。 我流・今やりたい事の見つけ方 - 在り方探し。 先ほど見つけて半年と書きましたが、実はこれ以外にも、多少デメリットは生じますが脳を活性化させる方法を思いついています。 そちらについてもいずれ紹介させていただきたいです。 この部分ですね。

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 今日は何の日？ 防災とボランティアの日（日本） おむすびの日（日本） ひょうご安全の日（日本 兵庫県） 尾崎紅葉祭（日本 静岡県熱海市） 聖アントニウスの聖名祝日 (イタリア、スペインなどのキリスト教諸国) 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitter このテーマと一緒に検索されてるキーワード一覧 1月17日 防災 ボランティア 阪神・淡路大震災 日本国政府 地方公共団体 俳句 季語 おむすび JA 炊き出し 尾崎紅葉 熱海 海岸 聖アントニウス イタリア スペイン 1月17…

本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^)独居生活の高齢者がよく認知症になったのではないか？と心配されています。 rehealth.hatenablog.com 結論から言うと大半は違います。コロナウイルスの影響により外との関わりがほとんどなくなってしまった環境が思い込みを作り上げてしまっているのではないでしょうか。そして常に孤独と不安が伴っています。確かにそのままでは認知機能の低下はあると思います。住居の維持も独居高齢者には難しいことです。 廃墟化すると良いことはありません。玄関がこうなってしまっては出入りがなくなるのも当然でしょう。我々が支援しながら一緒に作業に取り組むことが…

この間、買ったバッグがちょうどよい感じ。 去年末、新年を迎える華やかな空気が見え始めたころ、母と一緒にゆめタウンに行ってきました。 ショルダーバッグがとてもお得だったので、思わず買ってしまいました(;'∀') 携帯もスマホも入ります。 お出かけ用として、買ったはずなのに、家と仕事場の往復としても使っています。介護者は病院へ行くこともいつも考えていますので（私だけ？）、保険証も診察券も楽に入るところはポイント高いです。どこでもドアならぬ、どこでもバッグですね。 以前は、台湾で買ったバッグを使っていました。大きさも色も素敵でした。ただ、時期も冬のうえ、使いまくって残念な状態になってきたので切り替え…

１５日 免許更新に行ってきました。もちろん和歌山は初めてです。 １時からなのに、１０時３０分に家を出ました。途中で、スマホのナビに変えて進むと、何故か田んぼの中を進むように指示しています。着いたら、畑のど真ん中です。 何もありません。検索は和歌山交通センターです。それで、住所を入れて調べたら、貴志川線（猫の駅長）の踏切を越えた所にありました。最初のナビでは踏切を越えない所でした。グーグルは、まともな道を行かず、渋滞を避けて通らない道を通るからなぁ！ さて、テント内で並んで、整理券をもらいます。集合時間が書いてあり、その時間に行くと中へ入れます。免許証とお金と通知書を添えて受付に行くと必要な書類…

*[音楽]目と耳と。 Goldberg Variations Complete (J.S. Bach BWV 988), with score, Kimiko Ishizaka piano Glenn Gould plays Bach - The Goldberg Variations, BMV 998 (Zenph re-performance) バッハの曲を練習していると一声、二声、三声と流れるように聞こえるものが、実は楽譜になるとこんな風に書かれていたのか、と驚くことばかり。 二本の手で三声を弾くのだから「一声分」をどちらかの手で紡ぎながら旋律になってゆくのだが、技術的にも難しいし、その…

逆転の3手詰 第355問〜第358問 爽快！5手詰トレーニング200 第172問〜第176問 逆転の7手詰 第152問〜第153問 「次の一手」で覚える_将棋・終盤の手筋436 第373問〜第374問 復習 第375問〜第376問 木村一基 勝つための受け 受け師の技78 形で覚えよう！実戦で使える1手必至 No.158 対局 →対局はお休み 現在の自分の棋力（ウォーズ初段50%〜弱二段程度）での詰将棋本難易度 3手詰 詰将棋本 難易度 最終日 コメント 【新版】3手詰ハンドブック ★ 2020/9/19 【新版】3手詰ハンドブックⅡ ★ 2020/10/14 3手詰修了検定 ★★★ これは本…