お日様の下を歩くこと、浴びることには意味がある。 深夜業務や残業でお日様に浴びることが無い。 日光浴についての文献・研究 栄養面であるビタミンDの摂取方法と効能・注意点について 日光浴の取り方を調べた。 実は睡眠環境にも影響がある。 参考にさせて頂いたサイト抜粋 おすすめ健康ブログの過去記事 まとめ 最近のおススメ商品 我が家の猫砂 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ(別サイト) Vtuver制作ブログ ココナラのご依頼説明ブログ 猫はいつも日向ぼっこ。冬はコタツで丸くなる🎵 ブログを見に来てくださっていた方々、ありがとうございます。書きたいことを、ふっと思いつきましたので、今回…