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脳科学　心理学

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筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる　Healthy Body & Wealthy Life•11日前

『筋トレと脳科学：中高年男性のための科学的なアプローチ』

筋トレにしろ何にしろ、何かを続けられるのは意志が強い人だからと思っている人も多いでしょう。 確かに意志が強い人っていますよね。 情人では到底できないようなことでもできてしまう、やってしまえる人。 しかしですね、そんな情人離れした人じゃないとダメってことは無いと思うんですよ。 みんながみんなそんなわけないですからね。 そんなこと言ったらごくごく限られた人だけになっちゃうと思いませんか？ 意志の力や根性みたいな精神論だけに頼らなくても、現代の最新科学が精神論に頼らずにできる方法を解明してくれていますしね。 特に、脳科学の分野で次々に新しいことが解明されています。 脳の働きによって得られる効果も多い…

#脳科学　心理学#脳科学　ポジティブ#脳科学　筋トレ

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70ブックマークお金持ちになるには必須のスキルを「Google」のコンサルも務めたアダムグラントから学ぶ - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドラインwww.mental-imposter.com
65ブックマーク幸せに生きるために知っておきたい心理学・脳科学の８つの研究データ - LITERALLYtsukuruiroiro.hatenablog.com
57ブックマークなぜ一日10時間働く会社員が、ほぼ毎日クオリティの高い記事を投稿できるのか？ - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドラインwww.mental-imposter.com
51ブックマーク心理学・脳科学で自分を変えるために知っておきたい5つの事実　〜本『脳科学は人格を変えられるか？』 - ライフハックブログKo's Stylekosstyle.blog16.fc2.com
44ブックマーク【ブロガー向け】心理学者が使ってる『執筆するためのテクニック』 - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドラインwww.mental-imposter.com
31ブックマーク【嫌われる勇気】アドラー心理学と脳科学を戦わせてみた - 意識高い系ズボラ　-waNABEのブログ-www.wanabe.net
28ブックマーク知らないと大損する2015年以降の『集中力』新常識と簡単テクニック３選 - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドラインwww.mental-imposter.com
26ブックマーク本の内容は忘れてOK!? 東大クイズ王の読書法がストイックすぎて、もはや最強の勉強法な件…… - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドラインwww.mental-imposter.com
22ブックマーク【感想・レビュー】最短の時間で最大の成果を手に入れる　超効率的勉強法【メンタリストDaiGo】 - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドラインwww.mental-imposter.com

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有心の百錬、鋼を成す！•4ヶ月前

ストレス解消は鬱憤晴らしでは解決しません　幸せを探しましょう

仕事や家庭でイライラを積もらしている、あなた！ 今日のお話はそんなあなたのための有り難いお説法です。 特に女性の方は日頃の鬱憤を誰かに話すことで、ストレスを解消している人も いると思います。古い心理学に「カタルシス理論」というものがあります。 これは「心の中に不満や鬱憤が溜まってしまったら、それを外に吐き出したほうが スッキリするよ」という理論です。 どの女性に言わせても、しこたま話し込んでスッキリしたと言います。 今日の私たちはこの理論の信者になっていることでしょう。 アイオワ州立大学のブラッド・ブッシュマンはカタルシス理論に基づけば、 イライラしたときには、物を殴ればスッキリするはずだと考…

#ストレス解消#鬱憤晴らし#カタルシス理論#幸せのバロメーター#脳科学　心理学
クリオネちゃんのつぶやき•5日前

正しい行いによるお金と、そうでないお金

正しい行いによるお金と、そうでないお金があります。 努力を伴わずお金を得ようとするとどうなるか？AIに事例提供してもらいました。 事例①：ギャンブルに依存してしまった青年 A君はスマホアプリのガチャ課金にハマりました。最初はお小遣いの範囲で楽しんでいましたが、「もっとレアなキャラが欲しい」と思うようになり、バイト代も使い果たし、親に嘘をついてお金を手に入れ、課金を続けました。友達にも嘘をついて、お金を借りるように。 結果 A君は「楽をして得よう」という考え方にとらわれ、努力する大切さを忘れてしまいました。そして、嘘をついたことで親や友達との関係も悪化しました。 短期間の楽しさの代償として、A君…

不適合者のジャンクヤード・長文置き場•11日前

AIと「世界がプログラムだったら」という仮説を一緒に考えてみた 3　※25000字程

自分夢、というテーマから、この世界の在り方というものについて考えてみたいと思います。概念や哲学、というふわっとしている方向からの切り口になります。 科学的な検証の方向からの反論ではなく、似たような考えがすでにあったり、またはほかの哲学ではこのような切り口がある、という方向での反論があればお願いします。 Copilot夢と現実の関係について考えることは、哲学において非常に興味深いテーマです。いくつかの哲学的視点からこのテーマを探ってみましょう。 1. 多元的実在論多元的実在論は、夢の世界も現実の一部として認める考え方です。この視点では、夢の中で経験することも一つの「現実」として捉えられます。例え…

内部表現書き換えで行動できる「あなた」に変わる！•22日前

気功・コーチングで変われる人、変われない人の特徴

気功のマル秘情報やLINE限定の配信もしています。動画で学びたい方に向けて公式LINEを作成しました。 期間限定で、【LINE限定の4つの特別特典】のプレゼントと【遠隔ヒーリング】の無料プレゼントをしてますので、是非ご登録ください！ ▼LINE登録リンク▼https://s.lmes.jp/landing-qr/2002775611-a6625433?uLand=JJd89Q 自己啓発ランキングで【１位】を獲得した齋藤の著作は下記リンクから、Kindle Unlimitedで無料で読めます。 苫米地式コーチングのすすめ: ーあなたから無限の創造性と天才性を引き出すー脳に効くアファメーション！苫…

マイナの引き寄せ体験日記•1ヶ月前

「重ね合わせ」の法則💗②

こんにちは🐱 マイナと申します。 今日も見に来てくれて ありがとうございます。 今回は、前回の記事（「重ね合わせ」の法則💗） でお話した、量子力学の世界で 言われている 「重ね合わせ」と「量子もつれ」 についてお話したいと思います。 なんとなくわかればいいので なんとなく聞いてくださいね😊 以前にもお話したことあるんですが わたしが経験して思ったことは 専門家みたいに深く知らなくてもいい ということです。 勉強して全てを知ったからといって うまくいくわけではありません。 ※専門家になりたい人や興味のある方は別ですが☺️ わたしは人生、浅く広くが1番だと 思っています🤭 ひとつのことを深く知るの…

Satoshi Hirose/Eight•1ヶ月前

書評『人はなぜ他人を許せないのか？』 脳科学から読み解く感情の謎

本記事の読了時間: 3分 この記事が役立つ人 書籍『人はなぜ他人を許せないのか？』が気になっている方 他人に対する不満や怒りに悩む人 SNS上の不寛容や激しい意見に疑問を感じている人 心を穏やかに保ちたいと考えている人 今回は、中野 信子さん著書の『新版｜ 人は、なぜ他人を許せないのか？』についてレビューをしていきたいと思います。 「なんでこの人のことをこんなに許せないんだろう…」って思ったこと、ありませんか？日常で抱く不満や怒りをどうしても手放せないっていうのは、実は脳の反応として普通のことらしいです。この本は、そんな感情の仕組みを脳科学と心理学の視点から解説してくれる一冊です。本書を通して…

STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習•2ヶ月前

脳科学×心理学「学びの効果を最大化する最新科学」オフラインイベントに「すごい！」「第2弾を期待」の声

2024年10月12日（土）に銀座にて、『脳科学×心理学で解明する！「学びの効果を最大化する最新科学」』オフラインイベントを開催いたしました。 コロナ禍以降、久しぶりのオフラインイベントの第一弾として、STUDY HACKERで連載している若手脳科学者出利葉拓也氏と心理学者富田健太氏を招いてセミナーを行ないました。希望者には脳波の測定と出利葉氏からのフィードバックも実施しました。 若手研究者による最先端の知見に参加者も興味津津 当日は幅広い年代・バックグラウンドの方にお越しいただきました。 セミナーは、「学びに最も重要な要素」というトピックから開始。脳科学の知見から学習が得意な人の脳波には「共…

cool-hira’s diary•2ヶ月前

じじぃの「カオス・地球_471_人類はどこで間違えたのか・第2部・狩猟採集生活の普遍性」

30万年前の人類化石は初期ホモ・サピエンスか 動画 YouTube https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/17/060900217/ 人間はどのように進化したの？ 人間はどのように進化したの？ 2021年10月 学研キッズネット 700万年前にアフリカで生まれた祖先がゆっくりと進化してきました。 https://kids.gakken.co.jp/kagaku/kagaku110/science210302/ 『人類はどこで間違えたのか――土とヒトの生命誌』 中村桂子／著 中公新書ラクレ 2024年発行気候変動、パンデミック、格差、戦争……20万年にお…

メンタルニュース•2ヶ月前

脳と心、そして「私」とは一体何なのか？深淵なる自己探求の旅へ

脳と心、そして「私」とは一体何なのか？深淵なる自己探求の旅へ 私たちは日々、当たり前のように「私」という存在を意識して生きています。しかし、ふとした瞬間に「私とは一体何なのか？」という根源的な疑問が頭をよぎることがありませんか？ この記事では、脳科学、心理学、社会学的な視点から「私」という存在を多角的に考察し、その複雑で奥深い謎に迫ります。神経細胞レベルのミクロな視点から、社会との関わりにおけるマクロな視点まで、様々なスケールで「私」という概念を紐解いていきましょう。

STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習•2ヶ月前

【本イベントは終了しました】脳科学×心理学で解明する！「学びの効果を最大化する最新科学」オフラインイベントが10月12日銀座で開催決定！

StudyHackerオフラインイベント、ついに復活。皆さま、長らくお待たせしました。 速読、手帳術、英語イベント…当たり前のように開催していたイベントが、 突如としてなくなってしまったコロナ禍。 オンラインが日常となり、画面越しの交流が「普通」になった今。 みなさま、忘れていませんか？ 画面越しでは得られない、会場の空気感と充実感を。ついに、StudyHackerのオフラインイベントが再開します！ 復活第1回目のイベントは脳科学×心理学で 「"学びの効果"を最大化する」をテーマに、 新進気鋭の研究者のお二人、慶應義塾大学助教の脳科学者・出利葉拓也氏と名古屋大学特別研究員の心理学者・富田健太氏…

+COLORで豊かな毎日を•3ヶ月前

カラーコーディネーターへの道

色ってなんでこんなに綺麗なんだろう？ 水の色ってどうやって描けばいいんだろう？ 光ってキラキラしている！これ、どの絵の具で作れるかな？ …まだ3，4歳だった幼少期の頃、真剣に絵の具と色鉛筆で 画用紙いっぱいに【水と光】を表現したくて 毎日描いて、日曜日のたびに 熊本県の阿蘇にある、白川水源に行きたい！と 親にねだっていたのが始まり。 それからずっと、色マニアで色好きで、色ばっかり考えてきました。 そして、12歳の時にたまたま立ち寄った本屋さんでみつけた 「カラーコーディネーターになる本」 この本にであった時に、 「カラーコーディネーターになる！！」 と決めたのを、昨日の事みたいに覚えています。…

スポーツ（運動）と脳科学•3ヶ月前

「スポーツ(運動)と脳科学」第120回ー小型成長企業JALCO株の中長期投資２(掲示板コメント)ー

趣味と実益を兼ね、東証スタンダード上場の成長企業・JALCOホールディングスの中長期「株式投資」を楽しんでいます。今回は前回ブログの「続編」です。JALCO株主が集まる掲示板の私個人の投稿コメントをそのまま記事にしました。掲示板の雰囲気や私自身の投資哲学や手法の一端をご理解いただければと思います。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 3109月11日 17:37相場が「総悲観」の今こそ絶好の買い場、JALCO株「現物買い」の場合です！ そう思う12そう思わない2 ・・・・・・・・・・ 3139月11日 17:43GS（ゴールドマン・サックス）がどう動こうと、「現物」中長期投資であれば関係なし！「自…

STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習•3ヶ月前

本当は頭がいい人の7つの特徴｜「変わってる」と言われやすい理由と、7つの習慣

「集中力が高くて頭のいい人とは違い、私はすぐほかのことを考えてしまう。頭がよくないのかも……」 「頭の回転の速い人に憧れる。それに比べて、自分は意見を出すのが遅い……」 こんなコンプレックスを抱いてはいませんか？ 今回は、そんなあなたが想像する “頭がいい人” の特徴とは別の要素を報告することになるかもしれません。じつは、頭のよさを決める要素はさまざまで、なかには多くの人にとって思いもよらないものもあるのです。 本記事では、頭がいい人の特徴と、頭がいい人が取り組んでいる6つの習慣を紹介します。まだあなたが気づいていない自らの賢さを知るために、ぜひご一読ください。 頭がいい人とは？ IQ（知能指…

貝原の日記•3ヶ月前

何をして食っていこうとするのか

いくら数千万円くらいの金融資産があっても、やはり何らかの仕事をして食べていきたいと考えている これは理論的な思考というよりは、直感的なものだ なにかしらの仕事をしていくことで不安になることを防止できる気がする これまでの自分の仕事をまとめて、これからやっていきたい仕事を書いてみる これまでやってきた 機械設計、シミュレーション プロジェクトマネジメント 電気電子系のエンジニアリングシステム企画 退職後は、情報工学系の仕事にシフトしていきたいなあ と漠然と考えている 独学しやすいし、何より興味がありつつあまり時間をかけてこれなかった 自分は、どうしても発達障害グレーゾーンなタイプで、どうしても仕…

STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習•3ヶ月前

脳は “4つ” しか覚えられない。私たちはなぜ忘れるのか？【脳科学で考える未来学習＃4】

小さなころから大人になるまで、誰しも一度は「なぜあの人はあんなに物事を覚えられるのだろう？」「頭がいい人とそうでない人の違いってなんだろう」と思ったことがあるでしょう。 脳科学という観点から、そんな疑問に挑むのが慶應義塾大学助教授の出利葉拓也さん。どうすれば効率よく勉強できるのか？ 脳を鍛えられるのか？ という、学習についての研究に情熱を注いでいます。 「新進気鋭の若手脳科学者・出利葉さんが考える未来学習」の連載をお送りします。 【ライタープロフィール】出利葉 拓也（いでりは・たくや）慶應義塾大学助教・博士課程在学中。牛山潤一研究室所属。自身の学生時代の経験から、脳科学に興味をもち、大学ではヒ…