筋トレにしろ何にしろ、何かを続けられるのは意志が強い人だからと思っている人も多いでしょう。 確かに意志が強い人っていますよね。 情人では到底できないようなことでもできてしまう、やってしまえる人。 しかしですね、そんな情人離れした人じゃないとダメってことは無いと思うんですよ。 みんながみんなそんなわけないですからね。 そんなこと言ったらごくごく限られた人だけになっちゃうと思いませんか？ 意志の力や根性みたいな精神論だけに頼らなくても、現代の最新科学が精神論に頼らずにできる方法を解明してくれていますしね。 特に、脳科学の分野で次々に新しいことが解明されています。 脳の働きによって得られる効果も多い…
