腎

まず私は腎虚を疑った。 私基本休まないですし、 睡眠もあまり正常にとれなかったので かなり腎に負担をかけてきたのではと考えた。 加えて 10年くらいコーヒーをほとんど毎日飲んできたので コーヒーが体質に合ってない人の場合 これはかなり腎によくない。 そして、生まれつきの腎虚体質というのも存在する様なので、 そうであれば小さい頃から体調がよくなかった事の説明もつくと考えた。 そうした方向性で治していく中で、 まだ僅かな下肢痛がある事に気づいた。 激痛は完全に治ったので、 もうないと思ってたのに、 なにか違和感がある。 そこで激痛とは別に、 それまで激痛の陰に隠れていた別の痛みの存在に気づいた。 …

１２月も半ばを過ぎて、来週２２日は冬至ですね。早いなぁ 一年で昼間が一番短い日 夜が一番長い日。自然宇宙のエネルギーが陰へ陰へと向かい、陰極まる日。そして転じて陽となる。 人も自然の一部なので、自然の移り変わりに応じて身体も心も変化します。 冬はその寒さから自分自身を守るために、身体は冬至に向かって骨格が引き締まってゆく。特に骨盤周りが閉まります。 クラスの常連さんは耳にタコかな^^; 冬至の頃、最大限に閉まった身体（骨格、骨盤）は、少しずつ変化をしていき、夏至に向かって緩み開いていきます。 呼吸をしているだけで骨格、骨盤は動いているし、女性は生理周期でも閉じたり開いたりする。 骨盤の開閉は自…

日に日に昼間が短くなって夜長になっていきますね来週は冬至 この時季のクラスは『冬の養生』をテーマに行なっています。 季節の影響を受ける臓器や身体の働きと、それを癒す味や色がありますが、冬は『腎』。色は『黒』、味は『鹹（塩味）』。 肝腎要（かんじんかなめ）という言葉があるように、『腎』はエネルギーの源、生命エネルギーを貯蔵庫。 『腎氣』という『先天の氣』、生まれた時に両親から受け継いだ生命エネルギーが蓄えられています。先天の氣は加齢と共に少しずつ目減りをし、空っぽになる時が命が尽きる時。 『腎』の手当てをする、労る、ということは生命の手当てをすること、生命エネルギーを減らなくする方法でもあるので…

いきなりタイトルと話がそれますが前回書こうと思っていて忘れたことがあります。 それは腎が弱ると根気、粘り強さがなくなるということ！ 根源的なエネルギー不足になればそりゃ、やってやるぞの精神も失せますね。 でもこれ、自然界に生きるものとして厳しい環境で生きる動物たちは諦めたらそれまでなので死活問題です。 人間はそのような極限状態に直面しなかったとしてもこの発達した社会の中で生き抜くため働かなければなりません。そんな時、粘り強さが明日の生活を支えているとも言えます。 そう考えると臓腑ももちろん大事だけど腎はやっぱり重要な働きをしているということです💡 東洋医学の腎て？？という方はこちら↓ www.…

↑ ↑ ランキングに参加しています ポチっと応援してもらえたら嬉しいです！ こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 東洋医学でいう「腎」とは腎臓や子宮、膀胱を含む腰周りのことで、生命力の源ともいわれてる。 私はこの「腎」が弱い人の典型だと思います（＾＾；） 目次 女性の生命力は腎力によって決まる 腎力をサポートする黒い食品 納豆を食べるなら黒豆納豆がおススメ 黒豆はどうして体にいいの？ まとめ 腎力を上げることで女性ホルモン力がアップ！ 女性ホルモンは増やせないけど、「女性ホルモン力」は上げられるということで、今日はこの女性ホルモン力の「腎」について調べたことをお話し…

今回は 心→肺→腎→心のつながりについて書いて行こうかと思います。 心→肺 相剋→相生→相剋の三角形① で書いたように 心と肝は共に西洋医学でいうところの脳の働きの部分もあり 似ている部分もあるのですが、どちらかと言うと本能的な部分の脳の働きである肝に対し心は精神活動や思考などに関わる脳の働きと言えます。 また心のもう一つの働きは西洋医学でいうところの心臓の機能と言える部分もあり、体中に血液を送り出すポンプとしての機能も持っています。 ただ脳は最も体の中で血液の栄養を必要とする臓器でもありますから、脳が活発に働くことは直接心臓のポンプ機能の機能亢進にも繋がります。 ですので昔の人は精神活動と心…

洋菓子と和菓子ならダントツ和菓子が大好きな山本です。こんにちは。 ちなみに、友達の子供にいつも旅の土産を饅頭にしてたら、和菓子あんまり食べないんだよぇ、と言われてしょんぼりした経験あり。 今考えれば、あんまり、と枕詞のような優しさが子供ながら大人びてるなっていう気遣い。最近の子はしっかりしてる。 みなさん、甘味食べてますか？ ついつい食べ過ぎちゃって、、、とそこのあなた、罪悪感感じなくても良いおすすめ和菓子はコチラ！ 仙太郎の黒豆大福 黒豆大福様のおなーりー。 大振りな黒豆の適度な歯ごたえに豆の素朴な味が中のあんこと相まって口の中でまとまるようでまとまらない。バラバラなようでマッチするこの不思…

「退職後の雑感、経過観察の大切さ」 小児科では、親御さんから、「大丈夫でしょうか？」とよく尋ねられます。本心は、「大丈夫ですよ・・・（私を信じて）」と言って、親御さんを安心させたい所ですが・・・医学の場合には、個人差が大きく、思わぬこともあり、それが不信感の始まりになることもあって、言えないことが多いですね・・・。 「大丈夫だと思います・・・」と言うと、受け取る側は、「先生からあの時、大丈夫と言われたのに・・・」と言われ兼ねないことになりますが・・・。 小児科の医師は、検査データや病名を説明することに重点を置きたがりますが、親御さんにとっては、病名や状態よりも、子どもがこの先大丈夫かどうか、そ…

以前、よもぎクッションについて、これで農家の方が 2021年06月26日よもぎクッションに、他の植物・鉱物などを追加して使ってみての感想http://bodywise-note.seesaa.net/article/482183764.html などです。昨今、枕って大事だなと思える経験をしています。今まで、私が臓器の弱さがあり、それを本能的に守る姿勢で寝る傾向、つまり「うつぶせ寝」になることがままあるため、枕をすることはあまりなかったんです。私の「うつぶせ寝」は、これは脊椎の捻じれからくる自律神経系のネックが臓器にストレスをあたえている状態。部分的に慣れ過ぎた脊椎部分の椎間板を位置付ける筋や…

腎臓は、単に尿をつくることにとどまらず、人間の健康寿命を決めるとまで言われています。 腎臓病が悪化しますと腎人全になり、人工透析や骨髄移植がひつようになります。 その腎臓機能の悪化を抑制してくれるのが乳酸菌です。 体内に取り込んだ毒素、体内でつくられた毒素、老廃物を濾過して尿管から尿として体外に放り出す臓器です。 この解毒、排泄機能は腎臓のほかに代謝物を胆汁に混ぜて消化器に排出する肝臓があります。 肝臓と腎臓はともに体内からの排泄機能を持つ機能ですが、水に溶けやすいものは、腎臓から尿へ、溶けにくいものは肝臓から胆汁へと排泄されます。 その腎臓が悪くなるのが慢性腎臓病です。 日本人の20歳以上で…

脳梗塞・心筋梗塞の予防法｜真島消化器クリニック を整理 ■RAP食◎摂る食品[毎日]ところてん 130gx2回 毎日最低でも130g ざるで流水でしっかり洗う 三杯酢で食べるのはNG ところてんの成分基準 炭水化物1.2g/100g以上＆脂質0.1g/100g以上＆糖質0.1g/100g以上 野菜ジュース(果汁なし)x2回 食物繊維が良い [週に3～5回]海藻（もずく、メカブ、ガゴメ、トロロこんぶ） マクロファージを活性化させる働きがあるフコイダンが含まれる [隔日]ヨーグルト30g(分量厳守！ブルガリア、プレーンヨーグルト、無脂肪はNG) ◎減らすべき食品油と脂、脂質の多い食品健康によいとさ…

俺は介護施設の管理栄養士として働いています。ので 皆さんご存知の新型コロナウイルスについて、現場の従事者として触れようと思います。 まず、何故今更この話題なのか。 経済面、医療面、生活やこの先の将来的にどうなのか、みたいな事、この2年半ほど、何も声に出して言いたくなかったし、言える事が無いんですよねー。 世論に関しては無関心なので、あと、どうしても傾いた意見ばっかりになるじゃないですか。何が正しいかも専門家ですら手探りなのに偉そうな事言いたくないんすわ。 正しいだろうと思える情報を自分がやれるだけ行って、感染したらしょうがない。他の手を考える。 感染したらしょうがないって思えるのは、症状が「風…

膀胱炎と腎盂腎炎膀胱に細菌が感染して起こる感染症が膀胱炎膀胱に感染した細菌が、腎臓へ尿管から上行して起こる感染症が腎盂腎炎膀胱炎の症状は排尿時痛、頻尿、尿意切迫感、血尿、残尿感などがあるが、腎盂腎炎は全身性の感染症であるため、発熱、腰背部痛、悪心・嘔吐などが出現する— CLUB馬券@オッズ理論から算出した統計学3連単投資 (@clubbaken) 2022年8月14日

はじめに 「抗菌薬物語Ⅲ」のレクチャーをした時に様々な質問をいただいていて、「キノロンの使い分け」とか「頭頚部手術の周術期抗菌薬の延長」とかに関しては回答させていただいていたのですが、「尿カテ長期留置 or 膀胱瘻の症例における尿路感染症予防の抗菌薬投与」に関するご質問をいただいていたことを思い出しました（うろ覚え）。誤嚥性肺炎に対する予防的抗菌薬投与に関しては脳梗塞症例を中心として臨床研究が色々となされているので「やめておきなされ！」と回答できたわけですが、尿路感染症予防に関しては自分もあんまり文献を読んでいなかったので、この機会に勉強させていただいた次第です。 Contents はじめに …

こんにちは😊株式会社インテンション・メソッドの小林浩大です今回読んだ本はこちら💁‍♂️💁 疲れがとれない原因は副腎が9割出展:https://www.amazon.co.jp/dp/4866808063/ref=cm_sw_r_api_i_R2D5PKA1NN201F87EV19_0内容紹介「年のせいだと思うのですが……」慢性的な疲れがデフォルトとなり、諦めている人は少なくありません。しかし本当は、ある症状を抱えています。副腎疲労症候群。実はかなり多くの日本人が、この副腎疲労症候群による慢性的な疲労に悩まされているのです。これは1日寝れば治るような急性の疲労ではなく、どれほど寝てもひどい疲労感…

ウイルスは昔はビールスと言っていた。調べてみると次のように説明してある。 「遺伝情報を荷う核酸（DNAまたはRNA）とそれを囲む蛋白殻（カプシド）からなる微粒子。大きさは２０～３００ナノメートル。それぞれのウイルスに特異な宿主細胞に寄生し、その蛋白合成の エネルギーを利用して増殖し、それに伴い細胞障害・細胞増殖あるいは宿主生物に種々の疾病を起こす。」断食をしたら治るともいわれている。 １ナノメートルは１００億分の１メートルとあるからその大きさは想像できない。今全世界でコロナ感染が蔓延し、次々に変異株が生じていつ収束するかその兆しさえ見えない状態である。これも当然ウイルスで、私はコロナにはまだ罹…

きょう８月14日は、浅利陽介(あさり ようすけ)さんの誕生日です。1987年生まれの35歳になりました。おめでとうございます。東京都出身。淑徳巣鴨高等学校、大正大学卒業。ビーコン・ラボ エンターテインメント所属。既婚、一女あり。 浅利陽介さんの最近作は、 2019.11.08『ひとよ』(2019：白石和彌)、 2021.03.17『劇場版 奥様は、取り扱い注意』(2021：佐藤東弥)、 2022.03.12『ウェディング・ハイ』(2022：大九明子)、 2022.06.24『ゲキ×シネ「狐晴明九尾狩」』(2022：作・中島かずき、演出・いのうえひでのり)、 です。 『ひとよ』では稲村雄二(佐藤…

人体六〇〇万年史 上──科学が明かす進化・健康・疾病 (早川書房) 作者:ダニエル Ｅ リーバーマン 早川書房 Amazon 人体六〇〇万年史 下──科学が明かす進化・健康・疾病 (早川書房) 作者:ダニエル Ｅ リーバーマン 早川書房 Amazon エデンの園からアダムとイブの追放が狩猟採取の生活様式の終焉を意味している。 農耕牧畜民は狩猟採集民より、多くの食物を手に入れられ、それゆえ多くの子供を得られるが、狩猟採集民より必死に働かなくてはならない。 狩猟採取のために身に着けた持久力は農業革命によって不要になり力が必要になった。さらに産業革命によってその力すら不要になった。 農業によって大人…

こんばんは。ボディワイズの鈴木です。台風8号。東京都品川区の私の自宅では、午後11時現在、大きな被害を感じるようなことはありませんでした。ただ、テレビで被害のニュースを見て、驚いております。みなさまは、ご無事ですか？被害にあわれた方には、心よりお見舞い申し上げます。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～話が変わりまして。偉人の偉業を本で読んだとき。すでにご他界された方からは、話をお伺いすることはできません。そのようなとき。政木和三先生のなさっておられたフーチが役立ちます。フーチとは、中国式のダウジング占いのようなものです。瞑想意識まで脳波を安定させてから（※ この意識のモードに入らな…