１月２０日 おはようございます。 天候は曇り時々晴れと言ったところでしょうか？ よ～く冷え込んでいます。 気温－２℃です。 風が殆ど吹いて無いので走れますが、これで風が強ければ走らずに逃げ帰っていた事でしょう。 今日も無理せず１０km坂道走のつもりです。 最初に１kmだけはスピードを出して、また４分３０秒台で走ってみます。 ところで最近は順調に週２回は１０km 走れているし、左臀部の違和感もそれほど気にならないので走るスピードも大分１年前に戻って来たのですが、体重が減らないんですよ。 減らないところか、逆に増えて来てるかもです。 このままなら、人生初の７０kgに到達してしまう勢いです。 子供の…
