今日の貯筋実績 今日の投資実績 感想 今日の貯筋実績 今日の貯筋場所 今日の貯筋メニュー↓ アームカール25kg 10回×12セットディップス80kg 10回×12セット グーパー運動 500回 ウォーキング15分,速さ6、傾斜6 今日の投資実績 積立NISA【70万】 2022年1月〜2023年12月 新NISA【月12,000円】 2024年1月〜 新NISA【楽天ポイント投資】 2024年1月〜 iDeCo【月12,000円】 2023年9月〜 感想 貯筋は2周目の腕トレをしました!! アームカールは1周目より5Kg増量して、インターバルを少し多めにとってなんとかやりきりました^^; デ…