こんにちは アットキャド人材サロン編集部です! 皆さんは腰が痛くてお手洗いに行くのさえ辛くなった経験はありますか? わたしはあります、20代にしてここまでの腰痛!?とショックを受けてしまいました。 ですが勿論それにもきちんとした理由がありました。 私の場合ですが、デスクワークの際に【座りっぱなし&足を組み過ぎてしまったこと】です! 座り続け腰が痛くなるのはわかりますが・・・ 足を組んではとき、組んではときを繰り返していたら。 足もですがどっちかというと腰が痛くなってしまい😖 これは本気でやめようと思いました。 ですが何故、腰がここまで痛くなるのは自分なりに調べてみました! ❶正しい姿勢ではない…