手足の指を動かす筋肉が関節を渡る部分は腱という紐状になっています。 拳骨を作って観察しましょう。 人差指だけを伸ばして、曲げたり伸ばしたりを繰り返すと、腱の動きがよく分かります。この腱は筒状の鞘に包まれていて滑液の中を運動するのですが、この中に炎症が起こるから痛むというのが腱鞘炎です。
腱鞘の炎症。いわゆる職業病の一種として数えられるもの。特定の原因は不明だが、たいていは指の使い過ぎ(携帯電話でのメールのやりすぎも含まれる)で発症する。
カッティングよっちゃんです。腱鞘炎(けんしょうえん)。怖いですね。ギターリストにとって腱鞘炎はとても怖いです腱鞘炎になるとギター弾けないのででも、ギターリストで腱鞘炎になってる人は多いようです。※腱鞘炎は「炎症が起こって「痛み」や「腫れ」が現れる症状」
腱鞘炎 バネ指 テニス肘 悩み改善 体の悩み 本ページはプロモーションが含まれています 今回は、私たちが日々の生活で遭遇する可能性のある一般的な手の痛み、具体的には腱鞘炎、バネ指、テニス肘についてお話ししたいと思います。 これらの症状は、私たちの日常生活や仕事に大きな影響を与え、時には私たちの生活の質を低下させることもあります。 しかし、悩みを抱えることなく、これらの症状を理解し、適切なケアと改善策をとることで、痛みを和らげ、生活の質を向上させることができます。 この記事では、これらの手の痛みの原因と、それぞれの改善方法について詳しく解説していきます。 あなたがこれらの症状に悩んでいるなら、こ…
昨年の春からずーっと私を悩ませ続け、途中で、誕生日を機に改名までした 五十肩(元 四十肩) ですが、ほぼ1年がたつ現在において、どうなっているのか顛末を書きます。 なぜそんなことを書くのか? それはですねー、みなさん困ったときって、まず「ネットを調べる」じゃないですか? 体の不調であれば、すぐに病院に行けばいいんでしょうけど、まずネットで調べる。 そうすると、だいたい自分の症状に酷似した方のブログが見つかって、「なるほどなー」と思いながら見て、参考にするわけですよ。ところが、、、いざ治ると、ほぼほぼその顛末を書く人が少ない、ってことが、自分調べですが、判明したからです(笑。 つまり、一番肝心な…
去年の暮れに力仕事をしてから右手と左手の第2.3.4指が痛くなり拳を強く握れなくなりました。「無理をしたからな~」「そのうち治るだろう~」と思っていたら年を超え、なかなか痛みが引かないことに大病を心配し、本日、ついに病院(整形外科)受診。レントゲン等を撮られ恐る恐る診察を受けると告げられた病名が腱鞘炎?? 先生に「腱鞘炎は手首に出るが一般的では・・・」と聞くと「指がなることもあるよ」とあっさり。 「あーそうなんだなぁ」と思いながら少しの拍子抜けと安心で一日が終わっていきました。 【第2類医薬品】ロキソプロフェンna 湿布薬 ロキエフェクトLXテープα 7枚 ×10個セット 70枚 市販薬 貼り…
事務仕事をしていると、指の付け根が痛くなったり、腫れているように感じたりすることはありませんか?パソコンだけでなく、スマホの使用でも腱鞘炎になる人が増えています。最近は腱鞘炎の一種である「ドケルバン病」を発症する人が急増中で、タレントがこの病気を患っているとブログで公開し話題になりました。今回は環境スペースが、腱鞘炎の予防法や改善法について解説しましょう。 腱鞘炎の原因は?子育て中のママも要注意! 腱鞘(けんしょう)とは、骨と筋肉をつなぐ腱のまわりにある組織です。腱がスムーズに動くよう、滑車のようになって支えています。腱鞘炎は、腱と腱鞘がこすれ合うことにより炎症が起こった状態です。親指の付け根…
当ブログにはアフィリエイト広告を掲載しています 手首の話 昨年の記事で少し触れましたが、年末に左手首を痛めてしまいました(私は左利き)。軽く捻った感じなので、捻挫ですかね。手首を動かすと痛かったのです。
2023年振り返り マネックス証券さんがメンテナンスのため投資の振り返りではなく 自身の2023年を振り返ってみる 01月 12月終わりから体調が絶不調、1月終わりにようやく治る 02月 配当金アプリで配当金10万達成!! 03月 腱鞘炎(ドケルバン病)になる 04月 接骨院・整体・歯科など病院にたくさん行く 05月 初めての胃カメラ 06月 パーソナルジムに通い始める 07月 カメラのレンズを購入 08月 コロナ陽性になる&近所のジムに入会 09月 筋トレと接骨院 10月 舞台鑑賞 11月 朗読劇&榛名山に紅葉 12月 賞与&ライブ 2022年の12月18日に一眼レフカメラを購入した。1月か…
今日はクリスマスイヴですが、昨日買い出しを済ませたので家っ子です。クリスマスといっても何もしませんけどね。 【目次】 1年前を振り返る 私立高校1年学納金 エクオール 1年前を振り返る 手帳にメモしまくっている私。 昨年の12月は、1日に生まれて初めての手術をし、退院してからすぐ歯にヒビが入って激痛で眠ることもできず。 予約でいっぱいだった歯科に泣きついて診てもらったものの治らず、別の歯科へ行ってヒビが入っていることが分かり、神経を抜いたら、歯茎が化膿して痛み、予約日よりも前に診てもらい治療してもらい、被せを作るために歯を削って、、、と本当に大変な年末でした。1年前の今日も歯科に行ってましたね…
「健康はすべての土台である」という事は今更説明する事もないですが、僕は5年前に右耳が突発性難聴になり完全には回復しなかった経験を通して、健康に一層気を配るようになりました。 具体的な行動日々のウォーキングや定期検診の受診ですね。ウォーキングで体重はだいぶ落ちました。他には食生活の健全化(甘い物多すぎ)や筋トレも出来れば完璧なんだろうけど、そちらは出来てません。なお、幸いなことに酒やタバコは昔から興味無し。 ということで、今日は歯科検診に行ってきました。結果は「虫歯は無し、歯茎は徐々に下がってる感じがするけど治療まではまだ大丈夫」という診断でした。後は歯石を取ってもらって終了。 年を取るごとに健…
当園南より 2023年12月4日午前9時撮影 北アルプス北部で、左より爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳、五竜岳、唐松岳、白馬三山です。冬本番になりました。 8月27日(日)をもちまして閉園させていただきました。 たくさんの方々がご来園して下さり、ありがとうございました。 こだわりの無農薬で硫黄粉や有機・化学肥料を使わず自然栽培に徹している当園をご利用下さり、楽しんで下さったことに感謝いたします。 お客様の中には、遠くは海外の方、毎年のように来園される方、今年だけで何回もリピートされ中には7回も来園された方、初めての方でブルーベリーの魅力を知っていただいた方、摘んできたブルーベリーを囲み笑顔いっぱいのご家族の…
先日から、奥歯がしみるようになりました。 冬は水が冷たいですので、歯がしみることがありますが、水道から出した直後の水ではないのに、しみておりますので、通常ならば歯科へ行った方が無難です。 しかし、歯がしみるような感じがして歯科へ行ったところ、勝手に歯を6本も削られてしまいまして、水分や食事を摂るのも大変なことになりました。 現在も、強く噛むことが出来ませんので、食べるのが大変でおります。 しみる歯を鏡で見ましたが、黒くはなっておりませんので、虫歯かどうかは微妙です。 その歯は、神経を抜いておりますので、違う歯がしみているのかもしれません。 酷くしみる訳ではありませんし、歯科へは怖くて行けません…
↑という映画が多少気になる程度ではあったんですけれども、諦めましたよね…もうレイトショーでしかやってないし…休日にわざわざイオンシネマまで出かけていって、で、レイトショーで観て、翌日は仕事で、急いで帰って即座に風呂入って寝る…みたいな慌ただしい行動取りたくないんで、これは諦めかな…すぐにネットフリックス、じゃないや、アマプラに来ることを期待しているんですが…社畜死ね!! ヽ(・ω・)/ズコー 去年だったか一昨年だったか記憶が朧気ですけれども、ミーガンとかいう映画をイオンシネマで観て、で、割と数か月後、すぐにアマプラに来たんですよね! 最近はマジで配信にやってくるのが早いですよねぇ… 知り合い…
こんにちは!保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(*^_^*) お1人目のお子様をご出産後3か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございます🤗 ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。 当院にご来院いただいてた方からのご紹介でお越しくださったママさん。 出産後ボトムが履けなくなったと骨盤周りや体型の変化でご相談くださり、股関節の痛みや腰痛、肩こり、頭痛などの辛い痛み、猫背や反り腰もお悩みでした。 お悩みに合わせた産後…
こんにちは。経営ジャーナリスト・中小企業診断士の瀬戸川礼子です。 YouTube【幸せに働き生きるヒント161】は「心の開示 & 目標中間報告会」をライブでお送りしました。 www.youtube.com 最初は「心の開示の話」からです。今月は新潟に2泊3日、美瑛に4泊5日と旅をして、どちらにおいても「心の開示」の豊かさを感じたので大切なことをシェアしようと思いました。 そして後半15分は、2024年にたてた目標の中間報告会です。4人の視聴者さんと私の5人。3カ月後の成果を報告し合いました! Otenki1000さんは間食をやめ、なんと7キロ減!すごすぎ。英語は毎日アプリで勉強中。 エジSON…
今日は、前回できなかったMRI検査を。 また迷路のような院内で迷子になりながら、検査室へ。 腱鞘炎のときMRI撮ったことあるけど、あのときは首とかだったから結構しんどかったイメージ。 でも、今日は首じゃないから、そこまでしんどくなさそう。 若いチャキチャキしてる看護師さんが、着替えに案内してくれて、 マスク以外全部外して出てきてください、とのことでしたが、 「めがね外したら、歩くの不安なくらい見えませんが、、、」「でしたら、めがねはOKです」 で、検査室前で待機。前の方が車いすだったので、移動に時間がかかって、 結構待ち時間がありました。 なので、めがね掛けてて良かった。まわりのポスターとか色…
2016年、出産直後に書いた育児ブログ(今は非公開)の内容をそのまま持ってきました。 少しでもどなたかの役に立てば…
前に記事で書いたコンポスト。 →→ゴミを出さない暮らし 市の助成を受けて買いました! 半額の2000円で購入。 ようやく土が半解凍になったから えっちらおっちら穴を掘りました。 (腱鞘炎気味だからちょいキツかった) 何年も前からコンポストを使ってる母に 「深く掘らないと コンポストがいっぱいになって移動する時 中身が山になって埋めるの大変だよ」 とアドバイスを受けたので めっちゃ深く掘ろうと思ったんですが 掘っても掘ってもなんか深くならないし 去年埋めた野菜クズでてきたりで (分解されてない!!) 心が折れかけました。 深く掘るのは夏にしようと決め なんとか設置。 フタをパカっ。 よーく写真を…
生後9ヶ月になりました👶 風邪も引かずスクスクと育ってくれています。 最近は抱っこ抱っこ。 パパのことが大好きで、パパがいるとすぐ抱っこ〜って寄っていってます🤭パパも困ったな〜と言いつつ嬉しそうwでもよく抱っこしてくれてるからか左手が腱鞘炎になったみたい。え。 それからつかまり立ちもするように。ソファ、椅子、侵入防止用ゲート、バウンサー、人間の足、おむつ用バケツ、なんにでも掴まって立とうと練習しています。 ハイハイせずに歩くのか…?! (絶賛ずりばい中) バイバイも覚えました。👋 どこで覚えたんだろう?!私たち大人はそんなに使ってた覚えはないのだけど。バイバイ!と言いながら手を振ると真似るよう…
この記事で分かること バンボの口コミ バンボのデメリット・注意点 まだお座りができない赤ちゃんは、少しの時間でも目を離せないので、ママの行動がかなり制限されてしまいますよね。 そんな人におすすめのアイテムが「バンボ」です。 「バンボ」は、お座りできない赤ちゃんを、じっと座らせておけるベビーソファーです。 ただし、「バンボ」はうまく活用すれば便利なアイテムですが、子供を座らせると、ぐずって泣いてしまうなど、注意して使用する必要があります。 この記事では実際に「バンボ」を使用して感じたデメリットや注意点を解説します。 ぜひ参考にしてみてください。 バンボに座らせると泣き出してしまい、使えないことも…
【ワーイ★Y字路】展(横尾忠則現代美術館) 2000年から始まった〝Y字路〟をモチーフとした作品群のうち初期作品(〜2005)と最近作(2016〜)で構成された展覧会。 その第1作目、横尾の故郷(西脇市)、通学路でもあった椿坂の夜をインスタントカメラで撮影した写真を絵にした写実的な作品。この作品は初めて観た(と思う)。↓先日のTVで横尾自身がY字路のモチーフについて語っていた。左右に分かれた道の先に消失点が二つあるのが面白く感じたという。昔のTVで漫才師のいとしこいしが「運命の分かれ道」と叫ぶ番組があった。Y字路のモチーフには〝運命〟や〝選択〟といったテーマが内在することが、横尾のライフワーク…
14日目です。 そして、 マンガも読まない、ゲームもしない、の、5日目です。 昨夜は、寝る前に、眠剤。 今日は、昼前に、抗不安剤。 それでどうにか、マンガもなし、ゲームもなし、でやり過ごせてます。 通勤電車では、音楽聴いてました。 『吸血鬼すぐ死ぬ』1stシーズンのオープニングを延々とリピートしていました。 ところで。 ゲームしばらくお休みしたら、バネ指が本当に改善してきました。 ウッカリ親指を外側に反らす方向で力を入れてしまっても、「ツッ!」くらい。 以前は、「うぎゃああああ!あお〜!い〜!ヒイイイイイ!!!」でした。 反っちゃうと元に戻らず、痛み堪えてしばらくしてから「ポキッ」と曲げる感じ…
左手の親指しかスマホ操作に使わない僕。 もうとっくに指紋が消えている笑 忙し過ぎると左手の手首が腱鞘炎になるのだが なぜか昨日から右手の手首が痛い! なんじゃこりゃぁ 毎日シリーズを書くのに右手は使うが 腱鞘炎になるほどでもない なぜだ… 謎である。
暮れから、手のトラブルで・・・編み物も休み休みで・・・ 時間潰しに・・・図書館で本を借りて・・・ 暮れには「葉室 麟」の本を5冊。 そして 腱鞘炎と言われてから・・・ 「藤沢 周平」の「風の果て」上下を・・・ 「葉室 麟」の小説も好きですが・・・ 「藤沢 周平」の小説は・・・大好きです。 今回は一気に読み進み・・・最後の解説に・・・ 葉室 麟が・・・「やはりなぁ。」と。 そして 今は 北海道旭川市生まれの「藤井 邦夫」の 時代小説シリーズを・・・6冊を借りて・・・読書三昧。
本ページはプロモーションが含まれています 厄介だなぁ私の手 今日の午後仕事をしていると冷えてきたなぁって思っていたら 牡丹雪って言うんでしょうか? 大きな雪がひらひらと降っていました。ほんの少しだけどね 寒いわけですこの冬は、雪が降らなかったのに、春になる直前にこの寒さは、なかなか堪えますね 5年くらい前までは私は暑がりでオシャレの為なら寒さは気合いで我慢できたのに 今ではオシャレは二の次 三の次この世に裏起毛グッズがなかったら私は凍死してると思う 広告 【楽天1位 肌見せ透けタイツ&美脚細見え】タイツ 肌色 フェイクタイツ 裏起毛 着圧 暖かい ヒップライン 美シルエット 細見え 美腿 美尻…