暑いと寝苦しいワケ!腸と睡眠の関係#1 【はじまり】 どうもこんにちは!願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 私は以前に、睡眠の質が改善されると期待される『ヤクルト1000』を購入して飲んでみました。(参考記事:ヤクルト1000を手に入れた!そして考えた「何が人気なんだろう?」 - ごくうは眠りたい眠れない)飲んだその日の睡眠については、「いつもよりもわずかに眠りが深かったな」と思います。1回飲んだ感想です。 ヤクルトには乳酸菌が入っています。腸にも良いとされます。 そんなわけで今回は、睡眠と腸についての解説と感想の記事になります。 おススメの記事 minmin-sins…