膝の痛み

今日の関西は、ずっと雨です☔ 朝から、東北や北海道で地震があり、ビックリしました。 被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。 どうか、気をつけてお過ごし下さい。 🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷🪷～～～🪷 お陰様で、昨日位から、足が随分と楽になってきました🥰 例えて言うなら、膝にミシン油をさしてもらったような？ 膝の動きが、スムーズになりつつあります。 足を引きずって、歩いていたけど、 大分引きずらなくて良くなった感じです。 ヒアルロン酸注射を先生から提案された時、 実は少し迷いましたが、こんなに楽になるなら 受けて良かったと思いました。 🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷🪷～～～🪷 お…

曇り空の関西からです～♪☁️ 実は、今月に入って、時々、膝が痛いことが何回か？ ありました。 痛くなって、良くなってを繰り返し😅 以前から、毎朝・毎晩、スクワットなど 自宅リハビリを続けていたものの 多分、先日のお部屋の片づけで、重たい荷物を 持ったせいか？ おとといの晩から、膝が痛くて・・・。 挙句の果てには、痛くてなかなか眠れないまでに、 なってしまいました😭 湿布がなかなか合わないので、保冷剤をタオルで巻いて 使ったりしていましたが、 何度か冷やしても、あまり変わらず・・・。 行きたくないけど、前かかったことのある整形外科に 電話してみました☎️ すると、予約制で、早くて1週間待ち。 今…

・店名 ありがとう整骨院 ・住所 〒755-0029 山口県宇部市新天町２丁目３−７ ・電話番号 0836-35-4422 ・URL https://arigato-seikotsuin.net/ ・店舗紹介 【受付は営業終了15分前までにお願いします。】 山口県宇部市や山陽小野田市で整骨院をお探しなら、「ありがとう整骨院」（旧：末永整骨院・光）にお越しください♪ 「肩こりや四十肩、膝の痛みや冷え性をなおしたい」「骨盤矯正をして痩せやすい身体になりたい」「姿勢改善をしたい」…。 腰痛や骨盤矯正、姿勢改善など一つ一つは異なる悩みのように見えますよね。 しかし、実は身体の中は繋がっているため、腰痛…

こんにちは、ゴードン三郎です。 ランニングを始めたばかりの方、膝が痛くなっていませんか？ 1，入念なストレッチ 2，アスファルトを避けて土や芝生を走る この2つで大幅に軽減させることが出来ます。 また、整形外科は ・スポーツでの故障を得意とする医師にかかる これも大事だと思います。 整形外科と一口に言っても、医師の専門が加齢による関節の痛みだったり、腰や首であることもあります。 ホームページに医師の専門とする領域が記載されているので、スポーツによる痛みが得意であるかをチェックするといいと思います。 逆に言うと、得意とする領域を書いているか否か、それがクリニック選びの目安になるかもしれません。 …

【No.】 １１８９ 【ストレッサー】 コンドロイチンの配達待ち 【内容】 帰省する妻の友人のためにコンドロイチンを楽天市場で注文したが、納期回答が間に合わずに困惑してしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 自宅に届くのに１週間かかると間に合わないので、他のショップへの注文を考えていたら、商品出荷の案内が届き安堵する 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】 今から十年ほど前、小生は右膝の関節痛で整形外科を受診したところ、変形性膝関節症と診断されました。その後、服薬を続けながら、膝にヒアルロン酸注射を四十回ほど打っていただきました。そのおかげで痛みはすっか…

奥さん もうね オバサン化は やっぱりダメです 膝にきたんです 膝にね 最近 ちょっと 膝の痛み 気になるけど 生活に支障がでるほどでもないと スルーしていたんです 私は保育士免許があり たまに バイトで保育の仕事とかしているのです その日も 保育の短時間のバイトに入り 子どもたちと いっしょに お散歩に それが まあまあの 距離を歩くお散歩で 途中 短いけど急な坂道がありました 行くときは急な坂道をのぼり 帰るときに 子どもたちが 面白がって 坂道を走りおりようろするもんだから 転ばないように 手をつないでいたら 足に負担がかかり 膝の痛みが強くなっていました 短時間の保育の仕事が終わり 保…

昨年の11月の終わり頃のことでした、コタツで膝を折りながらパソコン作業を3・4時間し、立ち上がろうとしたら左脚の膝に違和感と多少の痛みを感じたのでした。 当初はそれほど気にしていなかったのですが、少しずつ痛みが増してきて、数日後には階段の上り下りの時に慎重に一段一段上ったり下りたりしないといけない事態に。特に、下りる時に左脚の膝に負担がかかると痛みが出るようになってしまいました。 その膝の痛みに対処するために、膝を暖めるレッグウォーマーや膝サポーターを試してみることにしました。 そのレッグウォーマーや膝サポーターは、毎年、寒い季節のなりはじめに左膝が痛むことがあるので、その時のために用意してあ…