10月になり、朝晩が急に肌寒くなりましたね。 とはいえ、電車の中はまだ蒸し暑かったり寒かったりします。 更年期になると、手足が冷えて寒くなったかと思えば、 急に汗が吹き出してきたり、 とにかく、体温調節が忙しい毎日です(-_-;) 今日は、なぜ更年期の女性に膣ケアが必要なのか。 婦人科看護師歴12年、現在は腸活トレーナーの一ノ瀬由美さんから教えていただきました。 更年期になると、女性ホルモンがどんどん減ってきまして、 特に膣は、ケアをしないと劣化(老化)するらしいです。。。 ケアをしないというのは、どのような事か? それは、 とにかく使っていない・触っていない・保湿していない(潤っていない) …