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膨らみ

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発声と音声表現のQ&Aブログ•5ヶ月前

Ｑ．腹式呼吸は、息を吸ったときに、お腹が膨らみ、息を吐いたときに、お腹がへこむと見えましたが、それでよいのでしょうか。

Ａ. 教え方としては、そのようにいわれることが多いし、お腹の膨らみでチェックしろなどということもあります。間違えてはいませんが、お腹がふくらんだり、へこんだりすることで、呼吸がコントロールできることではありません。これは浅い呼吸、安易な使い方での言葉でいうと、胸式呼吸での発声を避けるためにいわれていることに過ぎません。

#吐いた#へこむ#教え方#間違え#安易#胸式呼吸#避ける#膨らみ

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Thoughts and Healing •1年前

大人のヘアケア問題（うねり・膨らみ編）アップデート　もっといいものをみつけたかも✨

前にこちらの ↓ 記事で解決したと書いたうねり・膨らみの問題ですが、もっといいシャンプー＆コンディショナー＆オイルトリートメントをみつけたかもしれないのでご報告です。 thoughtsandhealing.hatenablog.com Amazonプライムデーの時に試してみようかなと言っていたNILEの製品なんですけど、ほんとに試してみました。これ、何故なのかわかりませんが、髪の毛がとてもとても柔らかくなります。そしてうねり・膨らみも抑えられます。手触りがほんとに柔らかくて気持ちいい。前回オススメしていたオルナもとてもいいんです。私的には香りはオルナのアロマの微かな香りのほうが好みです。でもN…

#美容#シャンプー#トリートメント#ヘアケア#うねり#膨らみ#アンチエイジング#雑談
発声と音声表現のQ&Aブログ•2年前

Ｑ．横隔膜呼吸に腹筋は要らないのでしょうか。☆

Ａ. 腹筋は何をするにも必要です。横隔膜は吸気筋ですから、息を吸うときに下がっていきます。腹空の内圧が大きくなります。腹筋を緩めてないと、お腹は膨らみません。急に吸うとき以外に筋肉を使う必要はありません。ここで呼吸を補助します。そして、呼気に切り替える、つまり声を出すときに、腹筋を使います。

#横隔膜呼吸#吸気筋#内圧#膨らみ#補助#切り替える