要約自信は、誰かに付けてもらうものではありません。行動の結果として、自分の中に育つものです。「自信がついてから動く」のではなく、「動くから自信がつく」順番を意識するだけで、自信の揺らぎはかなり変わります。 こんな経験ありませんか?褒められると一時的に前向きになる。承認されないと、また不安に戻る。「逃げたくないのに、また別のことを選んでしまう」そんな状態になっていませんか? 自信は「外から借りる」ものではない「褒められたら自信」「成果が出たら自信」このパターンは、補充が止まると即消える自信です。外に頼って「自信を補充」しようとする限り、揺らぎは続きます。 「逃げ」は悪ではなくチャンス「違うことを…