自信喪失

自分が特別だ。これは自分が唯一やってることだ。と思っていたことがインターネットで調べるとたくさん同じような人がいてがっかりすることってありますよね。 これが特に自分が自信を持っていたことや自分のアイデンティティに関することだった場合にはそのショックはかなり大きいはずです。 実際、私自身も自分独自の行動だと思っていたものがネット上ではよくある当たり前の行動で、自分がいかに普通の人間なのかを自覚したことが何度もあります。 そして、何度もそんな経験を繰り返していると自分に自信を持てない人間になってしまうのでは？という危機感を持つようになりました。 そこで、自信を失ってもすぐに立て直す方法を考えました…

「あれ？今日、なんか動きがぎこちない…」 「前はスッとできたことが、今はもたつく…」 思春期を迎えたあなた、もしかしたらそれは思春期スランプのサインかもしれません。特に、体の動きが思うようにいかなくなる、いわゆる「クラムジー」さは、この時期に特有の感覚かもしれません。 思春期スランプ

高校3年生の長男は自閉症とADHDです。 自分自身で困り感を実感するようになったのは、小学校高学年から。 小学校低学年の頃は、だだっ子のよう。中学年の頃は反抗期のよう。 高学年になった頃、 「なぜうまくいかないんだろう。」 「どうして教室にいるのが辛いんだろう。」 「なぜ皆とうまくやれないんだろう。」 「どうして、自分はダメなんだろう･･･。」 と考えるようになりました。 それでも支援クラスの担任の先生に、朝起きるだけでもえらいよ、学校に休まず来られてすごいんだよ！と励まされ、褒めていただき、心は安定していました。 中学校に入って相性のよくない先生に出会う 中学校に入学してから、先生の中には怒…

あなたは「自信」というものをどう捉えていますか？自信があると、さまざまなことに挑戦したり、新しい一歩を踏み出したりする力が湧いてきます。 一方で、自信を失うと、なかなか行動できず、躊躇してしまうこともあります。特に、介護の現場で働いていると、日々の忙しさや責任感の重さから自分の「自信」を見失いがちです。 そんな中で「自信貯金」という考え方を意識することが、私たちの生き方を大きく変えるかもしれません。 「自信貯金」って何？ 「自信貯金」という言葉は少し珍しいかもしれませんが、これは文字通り、自分の中に「自信」を少しずつ貯めていくことを指します。 お金を貯金するように、日々の小さな成功や達成感、自…

こんにちは😊 わたしが最近感じた自分の利他と利己につて記事にしたいと思います。あくまでもわたしの視点で書いています。 40〜50代のわたしたちは学校🏫教育の影響を大きく受けているように思います。 学校や先生と言われる人が言ったことは全て正しいように教育されてきた部分があったのかと思う。 ❶お友達とは仲良く（学校では友達をたくさん作る文化である） ❷〜しないといけない〜すべきである。 ❸自分に厳しく他人に優しく ❹人に優しくすること、異常に空気を読んで人を思い遣る文化・・・・。 なんだか、正しいようで最近になって何か自分の中で違和感のあることがある。 この中に利己主義というのが凄くネガティブに捉…

口癖が「残念」の人の心理 「残念」という口癖は、様々な心理状態を表す可能性があります。以下、いくつかの例と、それぞれの心理について詳しく説明します。 1. ネガティブ思考 「残念」という言葉を頻繁に使用することは、物事をネガティブに捉える思考パターンを持っている可能性を示唆します。常に物事の悪い面に目を向け、期待通りにいかないことや失敗にばかり意識が向いてしまう傾向があります。 2. 完璧主義 高い理想や目標を掲げ、自分に厳しく接する完璧主義者の場合、物事が自分の基準に満たない時に「残念」と感じる傾向があります。些細なミスや失敗にも過度に反応し、自己否定に陥ってしまうこともあります。 3. 自…

そもそも自信がつくほど勉強していないのですが、動画を見ると皆さん、ものすごく勉強してらっしゃる。あと、分からない字がたくさん！／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ いやいやまだまだ！あと３日もあるし！ ……でも、もう３日しかない。 ＼( 'ω')／ウオアアア (以下無限ループ) ランキング参加中日本語 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ