怒涛のワークが終わり、やっと日常が戻ってきた。 ワーク前日、荷物を会場へ運ぶため、自宅から車に炭酸水や水などの重い荷物を運んでいた時、どうも腰をやってしまった💦 プチぎっくり腰だと、今更ながら思う🤣🤣🤣 ワーク前、緊張と不安とワクワクとソワソワと、、、 いろんな感情が押し寄せてきて、それを紛らわせるために、気づくと何か口に入れていた。。。 で、胃腸を弱らせていた。 で、プチぎっくり腰。。。トホホ そんなことを、ワークが終わってから気づけてきた(笑) まだ、少し痛みはあるが、動けるし、教室(自力整体)も何とかなっている。 教室では、ワーク翌日から、あ~んの母音を響かせる声のワークを取り入れている…