自分の意見を言えるようになる

お人好しというか、イエスマンというのか、「自分が嫌だ」と思ったことをハッキリと言えない…そういう性格の弱さが私にはあるんです。先日、ある人の車に乗せてもらいました。 車のドアを開けたとたん、正直、うわっ！と思うような煙草の匂いがしました。 その人は自分から「あの、煙草の匂いすると思うんです。大丈夫ですか？」と聞いてきました。私は内心は「うわ〜、煙草くっさいなぁ〜。」と思ったものの、「はい、大丈夫ですよ。」と答えました。 嫌だと思ったことをハッキリ嫌だと言うこと、断りたいことをハッキリと断ることが苦手…。 この性格は幼少の頃より変わってないみたい。 そのため子供の頃から損というか、気苦労が多かっ…

HSC（人いちばい敏感な子）の長女、小学２年生、「学校行きたくない」からの保健室登校している話を書いています。 9月1日(木) 朝 「今日は授業は全然へいき。給食がどうかなー｣と言いながら、順調に準備。 8:05出発。今日は間に合いそう。 学校まで半分くらい来たところでお友達と遭遇。 「お母さん学校まで行きたい？もういいんだけど」 とおっしゃいまして(^_^;) お友達と登校していきました。 午後 お友だちと帰ってきました。 今日は体育がなかったこともあり、授業の参加が100パーセント！ 給食も教室で食べた。 だんだん教室と先生に慣れてきたのかな？ 学校がんばり表 規定コマ数 8コマ 参加コマ…

こんにちは！ 自分の意見が言えるようになるには、自分で考える癖を付けて、 自分に出来ることを見つけて実行して周りの人から感謝されることです。 ごみ捨てや掃除といった、人がやりたがらなくても難易度が高くないことを 職場でも積極的にやるようにします。普段から貢献してくれていると思われると、 いざという時に意見が通りやすくなります。 今週はこれをするといった、手が届くような短期的な目標を見つけます。 小さなことからコツコツと積み重ねるようにします。 素敵な先輩や好きな作家など、尊敬できる人の言動や考え方を 参考にするようにします。 まさかの事態を考えて最後まで丁寧に仕事をするようにします。 1時間集…

周りの人に 自分がどう見られてるか 気になっちゃう 自分に自信が持てない 考えすぎちゃう ｢嫌な思いさせちゃったかな｣ と不安になる 今まで心に 『生きづらさ』 を感じていたあなたは 実は5人に1人の 『HSP』という 『繊細さん』！！ 『繊細さん』のあなたが ちょっとの自己理解と工夫で 生きやすくなるための方法 をお伝えします！！ 🌟無料LINE相談部屋🌟 本当の自分を理解して 生きづらさから解放される ｢秘密の相談部屋｣ さらに今なら、 参加時特典として 自分を知るための説明書 『繊細さんのあなたが 毎日心穏やかに生きる方法』 も無料でプレゼントいたします🎁 あなたも今の自分を愛して、 毎…

今回は、総合型地域スポーツクラブFCVの代表、野村さんにお話を伺いました！ FCVは、2004年にサッカースクールとして始まった団体で、2012年バスケットボールとサッカーで総合型地域スポーツクラブを設立、特定非営利活動法人FCVとして法人化されました。その後卓球やダンスなどの種目を追加していき、2020年、美濃加茂高校と連携し、サッカー部強化開始。 2022年3月、サッカー、バスケット、卓球、ヨガ、ダンス、体操教室、ショートテニスの7種目を楽しむスポーツクラブとなりました✨ サッカー会員のお子さんだけでなく、サッカーをやっていない兄弟・姉妹のお子さんや付き添いの保護者の方たちが、サッカー会員…

（この記事は雑記です。） 2021年度の基礎英語シリーズは本放送を18日（金）をもって終了しました（小学生の基礎英語は25日で終了）。 私は昨年4月時点でTOEIC600点台前半で700点台以上を目指していたのですが、英語を聴く機会を増やそうと思ってあえて自分の英語力より下のレベルの講座を聴き始めました。詳しくはこちら：【2021年度】「おうちで英語学習2021」で60日間再生可能！小中高生向けのNHKラジオ英語講座を紹介します - SATOREPO BLOG satorepo.com 昨年4月から試しに 小学生の基礎英語（小5〜小6向け） 中学生の基礎英語レベル1（中1〜中2向け） 中学生の…

3歳と1歳を育てていて、歴史をどのように教えるか？考えることがあります。 幼児教育に「歴史」の項目はありませんが、日々の暮らしの中で興味を持って貰えるよう意識することはできますよね。 最近、ロシアがウクライナに侵攻したことにより、世界の情勢が急激に変化しています。 テレビやネットでもこの話題が連日取り上げられ、日本としてどのように対応するのか様々な議論が交わされています。 戦争を起こして人を殺してはいけないということは世界共通の認識だと思うのですが、 どこからが「戦争」なのか、それぞれの国の主張によって変わると思います。 歴史の認識は時によって戦争を起こすきっかけともなり得るのだと痛感していま…

前回に引き続いてではありますが、精神科へ受診して改めて感じたことがあります。 それは、 ~わたしって、人と話すのが本当に下手なんだよね。~ ってこと！！！ 困ってることを伝えるために病院へ行ったのに、伝えたいことを話せた自覚は２割でした、たったの２割、もはや1割程度だったかも。。。もうさ~トホホすぎてて、ブログぐらいしか打ち明けられない状況ですよ~(;つД｀) だいたいさ「これからどうなりたいですか？」と医師の質問に、 （うーんと、えっとぉお、…そのぉ） と悩んだ挙げ句、 （自分の意見が言えるようになりたいです。） とぽつり。 これ以上言えなかった……いや、言えなかったというか、【思い浮かばな…

やや雨。のち曇り。 明日からまた寒気が降りてきて寒くなるらしい。 先日、「この世は地獄だったのかもしれない」という記事を書いたが、 やはり実は地獄だったとしても、そうだと思って過ごすのはちょっと切なかったので、記事は消し、良いことを数えるようにしようと思った。 たとえ地獄だったとしても、24時間ずっと血の池地獄や針の山にいる訳ではないし、雨風しのげて温かいお布団で寝れて温かいご飯が食べれて家族と過ごせるだけでも、充分 充分じゅう～ぶんに 幸せだ。 この世は地獄かもしれないけど、地獄だからこそ、幸せに目を向け、幸せを味わっていこう。 (о´∀`о) あ、なんか開き直っただけでこの世を地獄と言って…