自分の時間

自転車通勤が始まって、1週間ほどが経ちました。はじめに考えていたルートとは少し違い、より安心して通れる道も見つけることができました。 桜並木を通って行ける道は、とても気持ちがよくて、毎日の中の小さな楽しみになっています。 これまで歩いていた桜並木は、自転車だとスーッと通り過ぎてしまって、少しもったいないような気もしました。 でもその代わりに、今まで通っていなかった道を走ることで、新しい桜並木に出会うことができました。 同じ季節の中でも、少し視点が変わるだけで、見えるものが変わるのだと感じています。 先週、仕事の中でミスがありました。 これまでなら、「どうして…」と落ち込んでしまうこともあったと…

こんにちは、soda blueです。 最近、すごく眠くて何もできなかったり、疲れやすかったり、気持ちのゆらぎも大きくて、今日は朝から涙が出てしまいました。 ここ数年、私にとって少し大きな出来事が重なっていました。 子どもたちの不登校や、夫のうつ病。 その時その時で目の前のことに向き合いながら、日々を過ごしてきました。 気づけば、家族のことを優先して、自分のことは後回しにしていたように思います。 息子が中学生の時、人間関係がうまくいかず不登校になった日。 娘がフリースクールの帰りの車の中で、涙ながらに「明日からもう行かない」と言った日。 夫がうつ病で休職することになった日。 毎日、朝昼晩とご飯を…

「やっと時間ができたのに、スマホ見て終わった。」 「自分の時間が欲しい」 長年、思っていた。 やっと少しずつ その時間ができてきた。 なのに... 何をすればいいのか、わからない。 あれやろう、これやろうって 思っていたはずなのに やってみたらすぐ終わる。 気づいた。 それ、 ”やりたいこと”じゃなくて ただの”用事”だった。 こなしただけ。 満たされないのも当たり前。 中身、空っぽだった。 でも、 それに気づいた自分 ちょっとだけ褒めたいと思う。 明日は休み。 雨予報。 何もしないで 雨をぼーっと見てみる。 それでいい。 （私、大丈夫？たぶん大丈夫） やりたいことリスト 作ってみようかな。 …

春休みの「名もなき育児」で限界なあなたへ。5秒で自分を取り戻す魔法の習慣 こんにちは、たぬぽん吉です。春休みの家事に育児、毎日お疲れさまです。 進級や進学へのワクワクがある一方で、 「お腹すいた！」「ねえ、遊ぼう！」という声に朝から晩まで追われている方も多いのではないでしょうか。 特に在宅でお仕事をしている私のような立場だと、学校がある間は「仕事に打ち込める貴重な時間」だったはずが、春休みに入った途端にその境界線が崩壊してしまいます。 「仕事に集中したいのに、全然進まない……」 「三食のご飯作りだけで一日が終わっていく……」 「遊びに付き合ってあげられない自分は、ダメな親なのかな……」 そんな…

金言（きんげん） 子どもの頃に父に教えられたこと 「バカを相手にしてはいけない」 何か嫌な事をされても、相手にしない 「無視される事が、一番堪えるのだ」 今は、何でもかんでも許しなさい！と言うスピが居ますが それは違いますよ。 許す必要など、全くありません。 記憶から消せば良いだけです。 許そう、許そうと努力するくらい、人生のムダはありません。 「許さなければ！」と言う「強迫観念」に囚われ苦しむ事のバカバカしさに気付きましょう！ それをしている間は、その相手に、自分の貴重な人生を削られているのです。 存在そのものを消せば、その者に自分の時間＝人生を支配される事はありません。 自分の脳内を、その…

こんにちは、迷走主婦です！最近ブログの更新が不安定です😅 前は午前中にサッと書けてたのに、近ごろはなんだか気持ちが乗らない日もあって。 もう辞めよかな〜いや、でもな〜…みたいな、行ったり来たり。笑 それでも読みに来てくださる方がいるんですよね。ありがたいし、申し訳ないし、ちゃんとせなな〜とも思うし。とりあえず今日も書きます💪 うちの夫は相変わらず不安定なんですが、ちょっと環境を変えてみようと思いまして。 私、自分の部屋を作りました。👏今までは2LDKのうち、 ・一部屋 → 夫の寝室・もう一部屋 → 夫の仕事部屋 という使い方。 で、私はリビングで寝てました🛌今さら気づいたんですけど、プライバシ…

子どもが中学に入学し、新しい生活に期待が膨らむ一方で、予想以上に大変なのが「部活動のサポート」ではないでしょうか。 自分のリフレッシュタイム。 それが送迎や試合の付き添いで少しずつ削られ、「お母さん」としての役割に追われる日々に、ふと疲れを感じることもあるかもしれません。 私は、週末の朝の早朝ランニングが楽しみだったのが、部活動の付き添いなどで、時間がない！！ 今回は、練習時間の確保ができないまま挑戦したフルマラソンのこと、そして自分のために買った「小さなご褒美」についてお話しします。 この記事が、毎日を頑張るあなたの心を少しだけ軽くするきっかけになれば幸いです。 中学入学で変化した週末|大好…