自分らしい時間

2024年秋「オンライン瞑想セミナー1」受付中です♪ 9月29日（日）13時〜と、 10月1日（火）11時〜の2回です 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^) ＊＊＊＊＊ 今日は、以前体験した 聖域の時間、サンクチュアリの時間のお話です。 普段は日常の暮らしや仕事、ルーティンなどがあり、 なかなか色んなことを手放すことができず、 それどころかどんどん隙間時間が、 スマホや悩み事などで埋まっていき、 埋まってしまっていることにも 気づかなかったりしますが、 静寂の時間を過ごすことで気づく大切なことが…