このコロナ禍をきっかけに少し塞ぎ気味になっていたり、モチベーションが下がっている時に自分を励ます方法は何だろう?と考えてみました。 ・自分を甘やかす。 1日、ゆっくり何もしないで過ごす。 好きなものを食べる。好きな景色を見る👀🪟・・・。 好きなDVD📀作品を見るなど ・好きな音楽を聴くと心が楽になる😍 周波数を上げる効果もあって(心の乱れた周波数を整える) ・『〜だったらいいのにな〜』と考えてみる(思いを馳せてみる) とにかく自分の心を少し🤏休めたら必ず、動きたくなる。 自分の心を大切にしてあげると自ずと相手に手を差し伸べられるようにもなります。 昨今、生活への不安、未来への不安。。。。 そこ…