自分を好きになろう

今の自分が好きじゃないなら、 好きになるために。 好きなら、もっと好きになるために、 欲張って生きていこう。 人間は、体温が数度違うだけで生きられなくなる繊細な生き物。 毎日ご飯を食べないといけなくて、 静かな暗いところじゃないと良く寝れないし、 忙しすぎても大変で、 暇すぎてもつまらない。 誰かがいないと寂しいのに、 頼られすぎるとプレッシャー。 そんな人間が生きていくって本当に大変なのに、みんな頑張って生きているよね。 そんな頑張ってる自分のご褒美に、 自分のことを好きになろう。 欲がないのは本当に？ 現状に満足しているのは良いことだけど、 自分には無理だと最初から諦めている事はない？ 達…

。✧♡～わたしいろ～。✧♡ こんにちは、Souryuです。いいね！やフォローよろしくお願いします。 私は中度HSPです。 ずっと生きづらさを感じてきました。 田舎育ちなこともあり、 相談できる人もいませんでした。 精神科に通ったときに 先生から「もっと楽に考えていいんだよ。」 と言われ救われました。 。✧♡～自分に気づく～。✧♡ にも書きましたが、自分の存在に気づいてから 考え方が変わり始めました。 そんな時、 急に登山がしたくなり、 旦那様に連れて行ってもらいました。 運動不足の私にとって 登山はとても大変なことなのですが 頂上からの眺めは最高でした！！ そして 自分が どれだけ狭い場所で …

こんばんは。sharkoです 東京は雨続きで、そろそろ晴れ間が恋しいです。 職場にある部署専用の部屋がいつもクーラーの設定温度が21度なのですが、基本寒いので上着必須です。キン肉マンが多いので(笑) さて今日は、「自惚れ」と「自分を愛する」ってどう違うの？っていうお話をします。 自惚れと聞くと何だかいい印象ではないですよね。 辞書によると「自惚れ➡実際以上に自分が優れていると思い込んで得意になる」とあります。 それって、「結局良くない自己愛なのでは？」と思いがちなところを詳しく書いてていきますね。 今日のお話が皆さんのご参考になりますように

最近、車生活🚗をやめて歩いて、職場に行ったり買い物をしています。 最初は続くかな？と心配でしたが、案外面白い。木々のなびく音、新しい建物が建っていく経過、久しぶりに会う人。新鮮な気持ちで冷静になれる時間、至福ですね。色々歩きながら色々考えたり。 自分のことに少し向き合える時間。 今の時期の優しい日差しの中でマイペースウォーキングもいいかも。 ちょっとペースを上げて歩くのも良いね。コース変えてみようかな？ ちょっと引き締まって；きたかなーー。 これからはできる時は歩きたいですね。