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自分を責めてしまう
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自分を責めてしまう

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働き方研究所〜信頼と内省で、自分らしい仕事と人生を探求する〜•6ヶ月前

仕事がつらいと感じたときに、 自分を責める前に整理してほしいこと

仕事や職場の人間関係で悩んでいる方へ 仕事がうまくいかないとき、 人間関係がしんどいとき、 多くの人は「自分が悪いのではないか」と考えがちです。 でも実際には、 能力の問題ではなく、 考え方や距離の取り方、判断の持ち方が整理できていないだけ ということも少なくありません。 ここでは、 無理に答えを出したり、行動を勧めたりするのではなく、 いま置かれている状況を一度整理する時間を大切にしています。 こんな方を対象にしています 入社してから数年以内で、仕事や人間関係に疲れている方 職場での立ち位置や距離感に悩んでいる方 正解を探し続けて、考えが止まってしまっている方 我慢すべきか、距離を取るべきか…

#仕事#辛い#相談#自分を責めてしまう

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今日も抹茶味。•1年前

あの日のミスをどうしても忘れられない

タイトルのようなこと、ありませんか！？ 今年の話ですが、私はアルバイト最終日にとんでもないミス（詳しい内容は事情により書けずすみません…）をやらかし、その後別の職場に行ってもそれを忘れられない日々が続きました。 朝、通勤のバスの中で… お手洗いに行くたびに… あの日やってしまったことの重さに自分を責めながらも、「もう今の仕事に集中せねば…！！」と必死に振り払おうとしてました。 もちろん四六時中ずーっと考えてるわけではないのですが、ふとした時に思い出しては苦しくなってくるのです… … 冷静に考えてみると、精神状態を悪くするだけの行動ですよね🤔 自分を責めることは、自分を傷つけること、すなわち自分…

#ミス#自分を責める#自分を責めてしまう#日曜日
前向き気づき日記•1年前

「またやってしまった」と責める前に〜脳の疲れを癒し悪習慣を変える

今日は、悪習慣を手放したり、 不安やストレスから自由になるための方法を お話しします。 いつもと同じ行動や思考パターンを繰り返し、 「ああ、またやっちゃった」と自分を責めたり、 日常的に心配事が多く、 ネガティブ思考になりやすい、 なんだかいつも疲れている、という方は、 脳の疲れが原因かもしれません。 それを無理なく変えていくヒントもご紹介しますので、 ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてくださいね。 ・ 今あなたは健やかですか？ あなたの体や頭、心、精神、エネルギー的にも、 どんな状態でしょうか？ それらの一つずつにちょっと意識を向けてみて、 どうかな？と感じてみてください。 よくわからなくて…

#習慣を変えたい#習慣をつくる#悪習慣を止める#悪習慣の改善#自分を責めてしまう#自分責めのやめ方#自分責めをやめる#過食症#自分を好きになる#瞑想　効果
前向き気づき日記•1年前

不安で頭がいっぱいの状態から抜け出す方法　　

「オンラインセミナー・直感を磨く」 2025年5月18日（日）13時〜、5月20日（火）11時〜の2回開催です。 詳細はこちら。↓ 直感を磨くオンラインセミナー 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね♪ ＊早割でのお申し込みはセミナー開催日の2週間前までです。 ご希望の方はお早めにどうぞ(^^) ＊このセミナーの受講者様のご感想をアップしました。ぜひ読んでみてくださいね♪ ↓直感を磨くセミナーのご感想 - 前向き気づき日記 今日は、 突然のトラブルで不安でいっぱいになったり、 人生の悩みや問題で、 「どうしよう！」で押しつぶされそうな時に、 そこから脱出する方法、 まずするといいことをお話…

#不安 焦り 対処法#不安 解消#心配さん#突然の恐怖#お金の心配#未来がこわい#未来が不安#自分を責めてしまう#自分を責めてしまう人へ#瞑想　グランディング
前向き気づき日記•2年前

心が波立つ時の向き合い方〜波動とエネルギー

「オンライン瞑想セミナー1」2025年春の「オンライン瞑想セミナー1」の受付を開始しました♪3月16日（日）13時〜16時と、 3月18日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 立春直前の今、 私たちに届いている強力なエネルギーで、 中には、心がざわついたり、 精神的に揺さぶられているように感じる方や、 落ち込んだり、不安的になっている方も いらっしゃるようです。 その理由やどうしてそうなるのか？ どう考えるといのか？ どう向き合えばいいのか？のポイントや、 波動の面からもお話ししたいと思います。 今不安定な感じはして…

#心が不安定#新月　エネルギー#波動　エネルギー#波動の変化#落ち込み#自分を責めてしまう#自分を責めてしまう人へ#次元上昇#瞑想 初心者#マインドフルネス
前向き気づき日記•2年前

自分責めをやめて軽やかに生きるヒント

2024年秋「オンライン瞑想セミナー2＆3＆4」受付中です♪ ◎「オンライン瞑想セミナー2」 11月3日（日祝）13時〜、 11月5日（火）11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら↓ 「オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記」 ◎「オンライン瞑想セミナー3」 11/17(日)13時〜、11/19(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 ◎「オンライン瞑想セミナー4」 12/1(日)13時〜、12/3(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー…

#自分を責めてしまう#自分を責めてしまう人へ#自分を責めなくていい#次元上昇#魂の成長#軽やかに生きる#自分を好きになれない#自分を好きになる#自分を好きになる方法#瞑想のすすめ
前向き気づき日記•2年前

自分責めをやめ新しい自分を生きるには

「オンライン瞑想セミナー1」2024年春の「オンライン瞑想セミナー1」の受付中です♪4月7日（日）13時〜16時と、 4月9日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから(^^) ↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^) 今日は、 人生の贈り物に気づくことや、 贈り物だととても思えない 辛い状況の時に大切なこと、 そしてそんな時に自分を責めないで、 自分を厳しく判定することを手放す 考え方についてのお話しです。 この流れで考えてみるだけでも 自分責めを手放せたり、 軽くなったりすると思いますので、 ぜひ最後まで読んで…

#自分責めをやめる#自分を責めてしまう#自分を責めてしまう人へ#自分に優しくする#新しい自分になる#クジラのエネルギー#イルカ　クジラ#自然からのメッセージ#瞑想　チャネリング#瞑想の効果
前向き気づき日記•3年前

罪悪感を手放してもいいと自分に許可する〜次元上昇

2023年春の「オンライン瞑想セミナー1」受付中です♪ 4月16日（日）13時〜16時と、4月21日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 みなさまにお会いできるのを楽しみにしています(^^) 今日は次元上昇する新しい地球に進むために 最も大事なこと、 罪悪感を手放すことについて書きました。 これを持ったまま 新しい世界に進むことはできませんから、 自分の中にあるかも、と思う方は、 ぜひ読んでみてくださいね^ ^ ・ 今日もあたたかで柔らかな空気が漂う 春らしい一日でした。 買い物に出かけると、 鴨川の三条大橋の袂の桜が…

#クリアリング#クリアリング　方法#罪悪感#罪悪感を手放す#次元上昇#次元上昇　アセンション#自分を責めてしまう#自分を責めなくていい#瞑想　クリアリング#波動を上げよう
くらしらずな日々•6年前

♬すぐ自分を責めてしまう＆落ちこみやすい自分が癒されたモーニング娘。曲の歌詞♬

こんにちは。お立ち寄りいただきありがとうございます。 今一番好きなのはアンジュルム（その次がジュース）なのに、モーニング娘。についての記事ばかり増えていくくらしらずです笑。 今回は自分が励まされたモーニング娘。曲の歌詞を紹介していきたいと思います。 思った以上に自分の内面を深堀りする記事になってしまいました笑。 もしよかったら読んでみてください。 『I WISH』モーニング娘。 『The Vision』モーニング娘。'16 『TIKI BUN』モーニング娘。'14 『ムキダシで向き合って』モーニング娘。'16 『笑顔の君は太陽さ』モーニング娘。'14 まとめ 『I WISH』モーニング娘。 誰…

#ハロプロ#モーニング娘。#自分を責めてしまう#ネガティブ#落ちこみやすい#歌詞
ふくふく堂•6年前

【敏感すぎる私の日常】アンラッキーに遭遇した時、自分を責めすぎるクセを直したい

皆さん、アンラッキーに見舞われたとき、どんな感情が起こりますか？ 憤慨する人、悲しむ人、しょうがないとサラッと流せる人・・・周りにもいろんな反応の方がいると思います。 私はといえば、まず最初に「自分が○○したからダメだったんだ！！」と、つい自分の行動と関連づけて考えてしまいがちです。 これはおそらく、「思考のクセ」。 長年の経験や感情から自分の心を守るために身についてしまったもの。 今日は、最近あったアンラッキーを例に、そんな私の日常をシェアしたいと思います。 ＜もくじ＞ 買い替えたばかりのスマホがフリーズ 私が安いので良いって言ったから 自分を責めすぎるクセを直したい 誰のせいでもない、と理…

#HSP#敏感すぎる人#敏感すぎる私の日常#自分を責めてしまう#アンラッキー#気持ちがラクになる