自分ルール

さいきんの息子のブームはブロックや積み木など。ひところより絵本の棚にいかなくなった。 積み木を積まないでならべては片づけ、片づけてはぶちまけ、あーでもないこーでもないしている。かとおもうと、柔らかいブロックを放りなげたり、握りつぶそうとしたりする。 自分ルールにしたがってならべ、こわし、片づけ、散らかす。そのくりかえし。おもしろいなと見ていたら、自分がいまでもそうだった。 ＊＊＊ 前回のつづき。 krokovski1868.hatenablog.com とうとう新幹線内のコンセントに電源をつないだ。根が保守的なのかアマンジャクなのか、便利や善や進歩といわれるものにスッとのれない自分がいる。つい…

私は彼のイライラと友達への申し訳なさで、板挟みされた感じ。 ここで彼に怒り返したら鬱になるし、友人の前で泣きたくない。 そして、せっかくレストランに連れてきてくれた友達に嫌な思いをさせたくない。 betterlifewo.hatenablog.com どちらのご機嫌もとりながら上手くやってくしかない。 本当は辛くてしんどくて、1人になりたかった。 でも自分の鬱に目を向けてる暇なんてなかった。 とりあえず旅行が終わるまでは耐えないと。 微妙な空気感の中、なんとか友人宅に帰ってきた。 アジアン料理でお腹を満たせなかった彼は、別の店でテイクアウトのハンバーガーを購入して、サクッと1人で食べた。 その…

betterlifewo.hatenablog.com 旅行当日。 私と彼はバタバタと準備をしながらも、なんとか予定通りに家を出て、車で空港へ向う。 初めて行く街なので、少しウキウキ！ 彼が車を運転して３分後、交差点に差し掛かる。 右折しようとした時、急に横から車が近づいてきた。 私「わっ！！気をつけて！」 思ったよりも近くまで車が近づいてきたので、驚いてとっさに言葉が出た。 車同士の距離は近かったが接触事故もなく、そのまま車を走らせる。 私はそんな大きな声を出したつもりはなかったのだが、それを聞いた彼は私の声に驚いたようだった。 彼「大丈夫だよ、心配しなくても。僕もちゃんと左右を確認している…

躁鬱病１５年以上＆HSPの私はこれまでの経験から、やらないようにしていることがいくつかある。 頻繁に人に会わない 友達と長時間一緒にいない 友達と旅行しない（※彼や家族との旅行はOK） 人の多いところには行かない 理由は、人に会うと疲れやすいし、鬱になりやすいし、イライラすることがあるからだ。 友達と会うにしても短時間にして、疲れたあとはゆっくり家で休むようにしている。 そんなふうにバランスを取ると、鬱になっても回復が早いので良い。 なのだが・・・、ちょっと浮かれてしまったのか、気付かぬうちに自分ルールを破ってしまった。 １ヶ月前のこと。 連休を利用して、彼とプチ旅行へ行くことにした。 行き先…

心臓保護の目的で降圧剤を飲んでいるせいか、基本的に１日中ダルいです。 気持ち的な意味じゃなくて、体調的な意味で。倦怠感が抜けないんですよ。 20代の頃の血圧は 上120㎜Hg／下90㎜Hg ぐらいあったと記憶していて、なんなら高血圧気味ですが、今となっては 上90㎜Hg／下60㎜Hg ぐらいが平常で、すっかり低血圧キャラです。いや、キャラというか、現実問題低血圧です。ハイ…。 これは、降圧剤が効いているのか、心機能が低下しているのか…まぁ、前者ということにしておきましょう。笑 なもんで、とにかく体がダルくて思うように動けないんですね。 性格的には何でもかんでも人一倍意欲的に取り組みたいタイプな…

お金のルールを考えよう！ わが家のお金ルール つもり貯金をする あるものから食べる、使う 買うお店を決める 必要なものは買う まとめ お金のルールを考えよう！ 先日の「自分ルールをを目分量でやっていく」の中で、今回は「お金のルール」について考えてみます。 わが家のお金ルール つもり貯金をする あるものから食べる、使う 買うお店を決める 必要なものは買う つもり貯金をする 去年のから引き続き続けていくことは、ポイントつもり貯金と予算の定額化。 主に楽天ポイントとメルカリ売上金を使ってお買い物をした場合は「使ったつもり」で貯金に回すシステムです。 毎月約2万円くらい貯金に回せたので約24万円貯まり…

こんにちわ。 今日は子供の音楽会に行ったときの出来事から得た気づきついて書いていきます。 先日、小学六年生の娘の音楽会がありました。最後と言うこともあり気合いを入れて早くから並ぶ私✨✨ その甲斐があって一番前の列をゲットしました！ こうやって小学校の音楽会に来るのも最後かあと感傷に浸っていたら、後ろからトントンっと肩を叩かれました。 振り返るとそこには同じ地区の何度かしゃべったことある、でも親しくはないお母さん。 「うちのこ五年生でその前位で演奏するので、五年生の時だけ変わってもらえませんか？」 とのこと。 もちろん！🆗 幸せは分けあわないとね♥️ ということで演奏も始まり、低学年ちゃんの可愛…

みなさんは、この世界を “あるがまま” に見ていますか？ 自信を持って「見ています」と言える方はどれだけいらっしゃるでしょうか。 何を突拍子もないことを、と思われた方もいるかと思いますが、実際に私たちはこの世界をあるがままに見ることができていないのです。自分と世界（目で知覚しているものすべて）との間に境界線を作り、ある種の “思い込み（錯覚）”の中で生きているのです。 この思い込みについて説明します。 自分とまったく同じ経験をし、まったく同じ性格をしている人間はこの世にひとりとしていません。生まれ持った性格を基礎として、人はそれぞれの経験や生後に形成されていく性格から、自分の中に物事を判断する…

前回の記事はこちら scatmanbo.hateblo.jp こんにちは。去る12月3日に浅草石フリマに行ってきました。

こんにちは！ あみだむです＾＾今回は～！ 仙台発ディズニー2泊3日の弾丸旅行に行ってきたので、良かったとこ悪かったとこ等をざっくり発信していきます！ディズニーって地方民だとさぁ、なかなか大きなイベントじゃないですか？ せっかくなら出来るだけ後悔しないようにスマートに行動するのが大人の嗜みですよね＾＾って事で失敗したと思うか成功したと思うかは、この記事を読んでるあなたに任せます＾＾ちなみに家族旅行なので大人二人子供一人です。そんでね、先に言っておくとディズニーは、クッソ楽しかった＾＾ もくじ！ 仙台発ディズニーリゾート気になる料金！ と注意点！ 仙台発ディズニーリゾート！ 出発から到着！ 仙台発…

🤪朝日新聞👉🏻北鮮のミサイル全部スカットだ🚀 --------------------------------------------- 🤪【朝日新聞】新聞とは、「お客様」をスカッとさせるメディアだったのか--------------------------------------------- 😓朝日新聞記者とテレ朝内部はコロナ感染多くて痛快---------------------------------------------🤔熱烈な読者が少なくないなら何で大赤字なんすかね---------------------------------------------🤫朝鮮人しか読まないからｗ…

さて、12月。 新しい年を 心地よく迎えるべく 自分の持ちものを見直しています。 今回は、 クツを8足にへらしてみた 変化についてです。 もくじ くつは何足あれば足りるのか？ 収納スペースと適正量 くつを8足にしてから３つの変化 ２、衝動買いをしなくなった ３、クツの状態がわかる 気をつけたい。クツがボロボロ 最後に くつは何足あれば足りるのか？ みなさん、クツは何足お持ちですか。 わたしは現在8足となりました。 （ミニマリストと名乗れるのかな） これ以上、 へらす予定はないですが、 10足以内を目安としています。 くつを増やさない自分ルール ①総数10足まではOK ②各カテゴリーの定量を決め…

Amazonブラックフライデーの期間中、Amzonブラックフライデーの対象になっているエントリを多数投稿いたしました。ご協力いただき、ありがとうございます。 結果が出たのでご報告します。結果は惨敗です。アソシエイトレポートの一部を抜粋します。 一番紹介料が多いAmazonブラックフライデー最終日に最大の紹介料ですが528円でクリック数は75でしたありがとうございました。 なお、期間中の対象エントリは下記の通りです。ざっくり何をお勧めしたのかはタイトルでお分かりいただけるかと思います。 shigeo-t.hatenablog.com shigeo-t.hatenablog.com shigeo-…

今日スーパーで、自分が何かされたというわけではないのですが、すごく不快な思いをしました。 買い物を終えてレジに並んでいた時、僕の前の先に会計をしていた青年に、パートのおばさんが切れたという事がありました。 経緯としては、おばさんが青年に袋はいるかと聞き、青年が「はい」と答えて支払いに移るも、おばさんが袋を付けていない。 ↓ 青年が「あの、袋は……？」と尋ねるが、おばさんが「さっきいらないって言った(いってない)じゃない！！！」と、ブチギレ。 いきなり叫ぶように声を上げるものだから、真後ろにいた僕はビックリしてしまいました。 ６０代後半くらいで、機械には弱そうなタイプだったので、おそらくレジ打ち…

こんにちは。11月...完全にブログサボってますね💦そんなこんなしてる間に季節は冬になってました。寒いですね。皆さん体調崩していませんか？僕は元気です。と言いたいところですが、実はブログを書けていなかった理由の一つがこれ。そう。「体調と気分の不安定」ですどうしても寒いと自律神経が安定しなくてモロに来ますね？みなさんの中にも頭痛で悩んだりされている方も多いかと思います。ただ、ブログおさぼりにはもう１つ理由があります。今回は自分への戒めを込めてブログが書けなかった間の様子を書き残そうと思います。 ＜目次＞ １．ブログを放置。 ゲーム始めました。 ２．「やる気ゼロ」寒さと共にやってくる無気力 ３．自…

いつも、見て頂いてありがとうございます。 更新が少なくて、申し訳ありません。 ダウ平均や日経平均も高値更新している昨今、やっと、塩漬け銘柄を 薄い利幅で売却しました。 その銘柄は、ウェルビー(6556)です。 自分のルールに則ってのことです。 四季報でも数字が良くないですが、復配や第三軸と書かれていて 今後、更に伸びそうですが、資金効率を考えて、手放しました。 他にもいい銘柄もありますし、資金管理の観点からも 塩漬け銘柄は、ちょっとの利益で、売る予定です。 軽くなりました。 ウェルビーが本日、約定しました。 ウェルビーの日足チャートです。今回で最後の連載になります。 綺麗に右肩上がりの上昇基調…

2023.11.1水 ・文フリの相方さんから文フリ本の表紙ができたと連絡あり。ありがたいことです。 ・「ストレスを消す技術」読み進め。 ・今日は仕事のイベントに向けに袋に物を延々と詰める仕事など。皆献身的にやっていただきありがたい。 上司が「暇だから」とやってくれた。暇なの？ ・メンタルの調子がやや良いのはミスをしていないから？ 分かりませんが。 ・11/13に奥さんが妹さんと夕食行くというので、その日午後休で娘のインフル予防。かしこい。 ・夜にクリスマスツリー組み立て。150cm。テレビの横に置いたけど、どうかな。可愛い。 2023.11.2木 ・朝、娘が初めて見るツリーをちょんちょん触って…

・CDTV ・Mステ ・FNS歌謡祭 ・ベストアーティスト ・その他 ・バラエティ ・ドラマ ・映画 CDTV 2020.3.28 アーティストのライブ前ルーティン 2020.3.30 出演生放送直前 2020.6.22 出演直前 2020.7.18 音楽の日 出演直前 2020.8.29 セクシーな部分が… 2020.8.31 出演直前 2020.11.5 あなたの秋はどんな秋？ 2020.12.7 出演直前音楽の日 出演直前 2020.12.21 出演直前 2021.7.17 音楽の日 出演直前 2023.3.31 30周年SP出演決定 2023.5.31 King ＆ Princeのおふ…