お題「あなたの「自分軸」って何ですか？」 最近は私の悪い癖が出て来てしまってますね。 私はメンタルは強い方だと思っていたのですが、やっぱり私は強い方でなかったようです。 仕事でちょっとした失敗をしてしまったのですが、メンタルがかなり低く差上がってしまいましたね。 完璧な人なんていないと自分自身で言い聞かせているのですが、私がいざ当事者になると凹んでしまうもんですね。 会社に迷惑がかかると上司に言われると何も言い返せないことが情けないですね。 会社には給料を貰っていることが後ろめたいですね。 早く自分で稼げるようになりたいと頑張っているつもりではいるのですが、空回りしてしてしてしまいますね。 周…
他人は自分の写し鏡 こんにちは皆さん 今日は晴れて気分がいいですよね とうとう今日から本格的に風の時代がスタート 物質的生き方から 精神的生き方に切り替えて 幸せになっていきたいものですよね！ 今日は気づいたことを書きます。 頭にくることや人は 全部自分が持っているものと 本に書いてあったのですが 本当だなってつくづく思いました。 例えばずるい人を見て頭にくる人 ずるいことをして楽していい思いをしたい 人の目やプライドが邪魔してできない 昔注意されたのでトラウマでできない 自分の中にこの願望があり 堂々とやっている人に頭にくるというわけなんですよ。 あと、行動だけできていたら できていると勘違…
最近の気持ちの変化 やりたいことが出来て趣味に忙しくなり お仕事も少し忙しくなり 気持ちの軸が自分に向いている感じがします SNSを見ても気持ちが揺らぐことがなく 単に情報として見ることが出来ている感じです 心がざわつくことも最近はなく気持ちがとても楽です 友達とランチやおしゃべりしたことで 心の充電が溜まっている感じがします 予想できる次の私の苦手な状況は、年末年始です 通常運転ではなくなる年末年始 ここもいつも心が乱される環境になります しっかり事前準備して落ち込みや憂鬱を最小限に抑えたいなと思います ●今日のいいこと 1, 以前、差し上げた食べ物の感想を伝えてくれて嬉しかった 2, 布団…
今日も気分が安定していて心地よい日でした 他人に振り回されず自分軸で動けました 承認欲求も過剰に出ず安定していたかなと思います 理由がいくつか思い当たります ひとつは、仕事が少し忙しくなったこと 余計なことを考える時間が減った もうひとつは、やりたいことが出来て そのことが楽しみとなり考える時間が増えた 自分を見つめたり、考えたりすることは大切ですが 考え過ぎも良くない 適度に忙しさや夢中になれることがあることで 他人に意識が向きにくいと思います 落ち込んだり、苦手な状況で気分が乱されることが わかっているので 常にアンテナを張って夢中になれることを探すのもいいと思いました 夢中って言葉では簡…
昨日、無事に祭りが終わりました 私は予定通り午前中のみの参加 疲れたけど、人を見て劣等感感じたり 余計なことをグルグル考えることが少なかったので 主には体の疲れかな ２回目の参加なので少しの慣れも入っているのかもしれません 宣言通り、祭りのみに集中して楽しめたかなと思います 祭りの数日前に美容院にいって髪形整えたこと 好きな韓国ドラマで楽しみを作っておいたこと 私と同じような子供の付き添いで来てる方とおしゃべりしたこと 終わったら買っておいたコーヒーを飲むこと などで気持ちを保つことができました 午後からは夫に任せて、片付けやその後の 出店に遊びにいくのも夫に任せました 私は午前中のみで満身創…
ブログを書くたびに良いこと３つを書こうと思います どんな毎日でも探せば良いことはある 良いことに目を向けてポジティブな感情を自分で感じる練習 自分に自信を持つ練習 はじめてみようと思います ●今日のいいこと １, 新規のお客様が３人来られた 2, 手作りホットサンドが美味しかった 3, 友達と30分お茶できた ランキング参加中自己啓発 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ
久しぶりに朝からザーザー降りの雨 私は雨の日が嫌いじゃない 続くと嫌だけど・・・ 雨が地面に打ち付けた土の匂いが好き 時々、低気圧のせいで頭痛が起きるけど ゆったりおうち時間を楽しめるのも好き そしてなぜか、お友達やらも雨だから きっとお出かけするより家で過ごしてるんではないだろうかと 思い妙に安心感がある 私のこの考えなんなんだろうと思う SNSを見て楽しそうなことをしていると劣等感を感じてしまう裏返しなのか ということは遊びに出かけたりすることが羨ましいから嫉妬してしまうのか 充実している人を見ると羨ましく思う 自分も出かけて楽しめばいいじゃないか 家に居たって自分らしく楽しべばいい なぜ…
お祭りシーズンですね 昨日、私が住んでいるところでも３つのお祭りがありました lemonte.hatenablog.com 今朝SNSを見て、友達や知り合いがお祭りに行っていましたね これもモヤッとすることが分かっているので、 日中SNSを見ないようにしているので私のメンタルも安定しています 私もお祭りは苦手なシチュエーションなので行く気はなかったのですが 娘の友達がダンスに出ると言って、見にきてほしいと言われていました 娘も行きたがっていたのでダンスだけ見に行ってもいいかなと思ったのですが 出演が１９：２０からだと聞いてお断りしました 夜に出るのも苦手なので、相手方のお母さんも夜だから無理し…
３連休ですね 今日は午前中から車で１時間半くらいのところまでお出かけしました 8時過ぎには出発と思っていたので、子供がなかなか起きてこなかった時のために 前日におにぎりを準備 予定通り出発し、運転があまり得意ではありませんが 少しづつの遠出と道に慣れるために行動してきました お昼には帰ってきてまったりタイム 運転には相変わらず疲れますが、無事やり遂げたことで自信になっています 以前のように、休みの日に家でダラダラしてしまい いろんなところで楽しんでいる友達を見て 変に落ち込むこともありません 変わるために行動する 自分軸をしっかり強くするためSNSは朝に決まった時間しか見ない 自分がどうしたい…
SNSとの付き合い方に気をつけてから２週間 lemonte.hatenablog.com 朝、コーヒーを飲みながらSNSのチェック 大体３０分くらい 以前やってたスレッズはお休みしています 友達の投稿にも反応していません その他のSNSは仕事でも使っているので、仕事関係の問い合わせなど来ていたら 朝以外でも対応しますが、そのままダラダラと見てしまわないよう気をつけています 友達のSNSでモヤモヤすることなくここまで来ています まだまだフニャフニャですが、自分軸でいられるような気がしています 今は気持ちが安定しているので調子がいいのだとは思いますが このままこのやり方で行ってみようと思います ラ…
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