1日10分でも瞑想をするといいって誰かに言われたんだけど、 それをすると心身にすごくいいことが自分でもわかってるんだけど、 夏のあいだはなかなかできなかったんですよねえ。 埼玉の3階建ての家って暑いんですもん…。 暑いとなんにもできなくて疲れるけど、 やっと涼しくなってきたんで、このごろは久しぶりにゆっくり瞑想できます。 いやー。あれはいいね。スッキリするね。 20分くらいゆっくりする時間がとれるときは、 自分のチャクラをクリーニングしたり、ハイヤーセルフさんやアセンデッドマスターさんとお話ししたりします。 …ああっ！帰らないで！スピリチュアルなこと言うのはここまでです！もう大丈夫です！ スピ…
