10年ほど前、夫から睡眠中のいびきや呼吸が止まっていることを指摘されたことがありました。近所の病院に相談し、簡易検査を行ったところ…「睡眠時無呼吸症候群とまでは言えないが、確かに呼吸が止まったりすることはあるようですね。現時点では治療までは必要ないと思います」とのことで、特に治療などは何も行わず今日に至っています。 以前のブログで、スマートウォッチを使い始めたことを書きました。前日の睡眠時間や睡眠の深さ(浅い・深い・レム睡眠・中途覚醒)も手元で確認できます。測定の精度はさほど高くないと思っています…(失礼)wちなみに、前日以外のものはスマホアプリ(Mi Fitness)から確認することができま…