Hatena Blog Tags
はてなブログ トップ
自宅で運動
このタグでブログを書く
言葉の解説
ネットで話題
関連ブログ

自宅で運動

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
毎日を少しずつ良くする•3年前

入隊してみました

今日は朝からかなりの大雨！！ 雷ピカどん、雨がザザ降りですごい音です。 こんな日は、低気圧で体調が優れない？？ 気分が落ち込む？？ いや、私はそんな不調が珍しくありません。 雨でも朝から気分がスッキリです(*^^*) 実は・・。 数日前に、ビリーズブートキャンプに入隊しました！ あの有名なダイエット？筋トレエクササイズ プログラムです♪ 実は、20代の頃に一度入隊したことがあります。 しかし、1日で脱隊(^^;; 職場の先輩に、ゴムバンド（ビリーバンドというらしい）付きのDVDを借りて やっみたんですが、キツすぎて何も出来ず（笑） ただでさえ、病院で激務だった頃。 ビリー隊長の「頑張って！！君…

#ビリーズブートキャンプ　効果#自宅で運動

関連ブログ

お金と健康•4年前

医療従事者のオンライントレーニングのメリット•デメリット

感染対策をしながら、健康のために何に取り組んでいますか？ オンライン〇〇の一つ、オンライントレーニングについてお伝えします。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 健康のためのオンライントレーニング オンライントレーニングのメリット・デメリット オンライントレーニングはオススメできる？ まとめ // 健康のためのオンライントレーニング こんにちは！お金と健康の情報発信をしているまぁです。 今回は、健康に関わる運動についてお伝えします。 運動のオンライントレーニングを紹介します。 新型コロナウイルス感染拡大により健康に対する取り組みを始めた方も多いのではないでしょうか。 ジムに行っ…

#オンライントレーニング#健康に良い#自宅で運動#おうち時間#オンラインヨガ
アラフィフ会社員のこれからを楽しく！•4年前

オリンピックを見ながら運動

オリンピック盛り上がってますよね。 私もテレビ２画面にしながら、色々と見ています。 ただ、ダラダラと見てしまっているので、こりゃダメだと思い、youtubeをみながら運動。 www.youtube.com コロナ前は、ジムに通って運動していたのですが、通えなくなって退会してからはちゃんとした運動ができていないのが正直なところ。 休日はウォーキングをしているのですが、この暑さで外に出るのも恐ろしい… ということで、YouTubeで色々な動画をみて運動しています。 運動の後のビールが美味しいのが難点ですが💦 YouTube premiumが3ヶ月無料キャンペーンをやっているのを知り、登録しました。…

#YouTube#自宅で運動
JIBUMI•4年前

【エアロライフ】サイドステッパー体験レポ

運動不足解消のため、自宅で有酸素運動をしたい、体幹を鍛えたい、ダイエットして痩せたいという方におすすめのステッパー。 エアロライフサイドステッパーを使ってみた感想などを紹介します。 エアロライフサイドステッパーをおすすめする理由 ステッパーのメリット スペック 鍛える部位と使い方 負荷の調整 連続使用時間 すごく静か モニター付き ダイエット効果 使ってみての感想 エアロライフサイドステッパーをおすすめする理由 エアロライフのサイドステッパーは、静かで頑丈で、連続使用時間が長いのでおすすめです。 モニターに電池もセットしてあり、組み立て不要で届いたらすぐに使えます。 操作も簡単で、電気代もかか…

#ステッパー#エアロライフ#運動不足解消#体幹#自宅で運動
Hayama Ranのブログ•5年前

カラダと心への興味

私の愛車と女神大橋（長崎市） 昨日までのブログでは「自分を変える教室」 スタンフォードの自分を変える教室 [ ケリー・マクゴニガル ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る 【中古】【全品5倍！11/20限定】スタンフォードの自分を変える教室 / ケリー・マクゴニガル価格: 430 円楽天で詳細を見る の中のことを書いてきました。 私が強く興味をひかれたこと、「え、そうだったの」ということを中心に書いてきました。 そもそも自己啓発のために購入しました。 表紙には「運動」「ダイエット」などの言葉は一切ないのに、内容は私の仕事に深くかかわっていることに驚きました。 ブログを書くにあたり、再度この本を…

#ケリーマクゴニガル#自宅で運動#フィットネスを続ける
株式会社STAGE はんちゃんのスタッフブログ♪•5年前

自宅で気軽にエクササイズ♪

こんにちは、スダちゃんです。 今週ははや10月に突入ですね。 運動するのに最適な季節ですが、スポーツは場所を探したり友達と集まってと考えると億劫になってしまう人も多いのではないでしょうか。 そんな方に自宅でも気軽に始められるエクササイズをおすすめしたいと思います。 ・運動を継続するコツ なかなか運動を始められない理由の一つに「面倒くさい」があげられると思います。 「これから始めようかな」という方は、まずは自宅で簡単にできるものがよいかもしれませんね。 今はYouTubeでも色んなダンスエクササイズや筋トレが配信されていて、見ていて面白いものも多いです。 在宅ワークが増えた方には隙間時間にできる…

#エクササイズ#自宅で運動