自宅療養

今日はひたすら塩うがい、薬を飲む、寝る、youtubeを観る、食べるの繰り返し。 とてもゲームまでやる気力はなかった。 熱は平熱まで下がってきたものの、咳と痰が相変わらず出ている状態だ。特に朝は結構酷かった。俺の記憶が正しければ約6～7年振りに味わう感覚だ。元から扁桃腺が強くないので。 それでも水を飲むときの喉の痛みが若干緩和されたのも事実なので、おそらく回復に向かっているのだろう。あとはもう少し咳が治まってくれることを願うばかりだ。 あとは昨日までは食欲があまりなかったが、本日は家にあった食材をふんだんに消費した。朝はトーストとミックスビーンズの缶詰、昼はカルボナーラ二人前、夜はカップ麺と冷…

5月1日午前7時 現段階での症状を記録に残したいと思います 朝5時に苦しさから目が覚める 喉の痛みは変わらず 体感、鼻水の量が減った。咳は痰が絡んだ咳に戻った 朝食を食べ、薬を飲む １時間ほどしてから、痰が絡み苦しくなる 痰を出そうと奮闘（ネットで調べた痰を出しやすくする方法を実践）、少し出すことに成功 相変わらず色は黄色、粘土は非常に高い。 コロナになって痰が出たのは昨日に続き２回目だが、これまで見たことないやや固い痰… その後朝7時 時折痰が絡み咳き込む。痰を出そうとするもうまく出せず… ティッシュに出してみると、唾液に混じって代わりに少量の血がティッシュに付着。 いや〜困りました。 もと…

コロナの陽性が判明したとき療養中の支援を希望する人には「陽性者登録センター」に登録します。いくつかの支援がありますが「食料品」の配送をしてもらいました。２０２２年に息子がコロナになったときも送ってもらいましたが、中身が変わっていました。 発生届対象か？対象外か？ 食料品 都の宿泊療養施設（ホテル） 発生届対象か？対象外か？ 入院や重症化リスク・治療がないのでうちの家族の場合は「発生届対象外」になります。「発生届対象外」なので自分で登録します 基本情報、免許書、陽性診断の書類などが必要です。スマホですぐに登録でき２日後に食料が届きました。 食料品 写真を撮る前に、到着後すぐに食べてしまったので少…

朝から小雨、霧雨のような雨がほぼ一日降り続きました。 自宅療養もきっと本日で最後です。 遊べる休みでしたら楽しく遊んで過ごしていたのです、さすがに外にも出ることのできない休みはきつかったです。 明日からまたお仕事。玄関には仕事着を入れたバッグが、先週の木曜日から置きっぱなしです。 本日も家の中の片付けやら自分の部屋の片づけ。まだ読んでいなかった本を全部読んで終わりました。 片づけていて保管庫から出てきた趣味の道具。 上が、昔使っていた物。 下は、結構使い込んでいましたが、まだ使えそうな物。 矢印の部分が欠けていたので上と交換。きれいにするとまだ使えそうです。 数年前まで使っていた物。 突然レン…

今日はほぼ一日曇りで少し肌寒かったです。 自宅療養 5日目でした。 普段通りに起きた月曜日でしたが、出勤することができず。 今頃職場では……なんて考えても何もできません。 月曜日の平日なので外に出るのもしませんでした。 そんな訳で家の中でできること？ 木曜日からの復帰に備えて準備？なんてできません。今まで全て職場でやっていたので資料も予定表さえももってきていません。 クラウドにも資料を入れていなかったので、諦めて家のことを。 居間の掃除や冬物の片づけ、自分の部屋の片づけなど少しずつしました。 そのうち、野良猫のモップがベランダで昼寝。 我が家の3匹は、怖くて外にでることができません。 気持ちよ…

今朝は少し冷えたらしい、室温は22℃まで下がっていました。 普段でしたら、22℃以下は薪ストーブに火が入るのですが、面倒で焚きませんでした。 それでも日中はよく晴れて暖かく（見た目？）なったようです。 本日も引きこもりでした。しかし、昨日よりずっと体の痛みがなくなり熱も下がり、引きこもっているのが嫌になるくらいでした。 代りに、奧さんがちょっと発熱のよう。簡易検査で線がはっきりと現れたとか……。 午前中はおとなしくしていたのですが、家の前の畑が少しまずいことに。 よく育っています。 防虫ネットもそのまま。 食べることのできなかったネズミ大根も花盛り。 防虫ネットを取り払って。 タマネギの脇に育…

コロナ発症から3日目、熱も下がり36度をキープしているものの地味に頭が痛くて、食事をする以外は安静にしていました。 喉がイガイガして咳き込むことがつらく、くしゃみと鼻水は普通の風邪と同じ程度でした。味覚の異常はありません。 発症から4日目の今日 頭痛と体のだるさがなくなり、喉のイガイガも頻繁に起こらなくなり、夜もちゃんと眠れてスッキリした目覚めでした。 天気がよかったので布団を干して、ベッドシーツを洗濯しました。 風邪をひいて発熱したあと、熱が下がってからの安静が大事だと聞いたことがあるので、本格的な活動はまだ控えておきます。 毎日3食こんな感じの食事です。 コロナ発症後なぜか味噌の味が食べた…

ド・ケルヴァン de Quervain disease ド・ケルヴァン症候群 ドゥケルバン病 親指の付け根の狭窄性腱鞘炎 親指と手首を動かすと痛い 女性の方に多い傾向は、家事の負担のせいなの？ ドア・イン・ザ・フェイス shut the door in the face（門前払いする）から 他者に対する説得テクニック 始めに難しい要請を提示して断らせた後、それよりも容易な要請することで 受け入れられやすくなること 顔の前でドアを閉められる＝けんもほろろに断られること を前提に説得すると言う意味フット・イン・ザ・ドア＝人間は小さな要請を受け入れてしまうと、大きな要請も受け入れ やすくなる傾向を利…

気がついたら、半年以上も更新していませんでした。 更新していない間に特別大きく変わったことはなく、相変わらず、旦那の両親は生きているし、同居解消もしていないし、わたしも旦那も子どもたちも、大きなケガや病気もせず、そこそこ平穏に過ごしております。 コロナ渦のマスク着用が個人任せになり、今までのように、外出はなるべくしないようにしよう、風邪を引いたら 「コロナかもしれない！すぐさま病院に行って検査してもらって、学校病院に結果を連絡しなければ！」 「鼻水が出るようになって⁈保育園お休みしないと！」 「咳が出る⁈学校休まないと！」 「お姉ちゃんがお休みしたら、妹も保育園をお休みさせないと！」 と、もう…

【900文字程度 3～4分で読めます】 令和5年5月8日から新型コロナウイルス感染症の法律上の位置づけが、「5類感染症」となり、インフルエンザと同様の扱いになりましたね。 もし今後、自分や家族が感染してしまったらどう対処すべきか、整理しておく必要がありそうなので調べてみました。 自分が感染してしまった場合 まず、自身が感染してしまったケースですが、職場も学校も出社・登校はしない方が良いとのこと。 厚生労働省は「発症翌日から5日間、5日目にまだ症状がある場合は、症状が回復してから24時間は外出を控えることを推奨」としています。 学校も出席停止となるようですね。 従来どおり、感染したかどうかを自宅…

今、自宅です。 昨日、退院できました！ 午前中のレントゲン検査が問題なしとなり、午後の退院OKになった。そこからは薬剤部や医事課の手続きを進めていただき、午後イチのリハビリを受け、ゆっくり身支度、15時過ぎ夫が迎えにきてくれた。 そのままホームセンターへ寄る。亀の餌が切れたらしい。夫と店内を歩き出してすぐに動悸がした。院内を1万歩こなせたのに。 やはり病院内で動くのとは違う。夫が釘をさす。 「退院したのはあくまで自宅療養であって、家に帰ったからと言って、家事なんかしたらアカンぞ」 8日ぶりの我が家は、台所、洗面所、そこここに夫の苦心の痕跡があった。 入院中はラインだけだったから、話したいことを…

2020年9月30日のこと 長男はアルコール依存症病棟で最初の3か月間入院を終え、自宅療養中だった。 退院後の再飲酒であっという間に、坂道を転がり落ちるように何もやらなくなっていた。 この頃、大酒家の元夫はアルコール依存症を病気とも認めず、「快気祝いだ」とばかりに退院お迎えの日から長男に飲酒を勧めていた（アルコール依存症あるある） 元夫が埼玉自宅に来た時 長男がお風呂にも入らず着替えも10日以上していなかったので、 私「優、10日も着替えしていないからスーパー銭湯に連れて行って着替えさせてね・・・こればっかりは男同士でなければできない事だからお願い。」と 急いで着替え一式を渡して、タクシーを呼…

いつも歩く川沿いの景色が、日に日に夏めいてきていると感じます。 双極性障害で自宅療養を余儀なくされてはいるものの、その代わりに膨大な時間を与えられているのは、ある意味幸せなことなのかもしれませんね。 そんな散歩の時間を彩ってくれるものには、いくつかあります。 まず、この写真を撮っているスマホ＝Google Pixel 6a。 昨年末に入った5万円の給付金を使って、4万円ちょいという価格で購入したものです。 元々持っていたスマートフォンが画面割れしていたので、なるはやで買い替えたかったタイミングでの給付金とGoogleのセールだったので、思わずポチりました。 一部「使いにくいな」と思う点こそあり…

瘦せたわね!・・・。 瘦せたわね!・・・。 体調不良で寝込んでから復帰しつつある日のこと・・。 昼食のお粥を持ってきてくれた。 一言、添えていくれるのが連れの良いところです。 『体調不良でじゃなく、最近、痩せた?』 『瘦せた・・。』 『今、体重どれくらい?』 『〇〇kg・・・。』 『えっ! それ、いつ頃から・・。』 『かれこれ、半年かな・・・。』 『甘いものばかり食べるから糖尿病じゃないの・・』 甘いもの食べるからって、痩せたからって・・糖尿病かい がんサバイバーを掴まえて・・糖尿病かい 癌はおかげさまで落ち着いてます。 この時期、行政から 健康診断とか各種ワクチン接種等案内と利用券が郵送され…

Twitter経由で色々と報告をさせていただいていますが、私は4/25(火) 23:30頃に両足を骨折し、緊急入院する、という大怪我をしてしまいました。 その結果、2023年のゴールデンウィークは病院で寝て過ごす、という残念な結果になってしまいました。 一ヶ月ほど経過したので色々と経緯についてまとめておきます。 近況のサマリー 現在は退院し、自宅療養で治療継続中です。 現在は階段の上り下りが解禁されていないため、1Fで歩行補助機を使った二足歩行の生活をしています。 あと二週間で単独二足歩行、あと一ヶ月で階段チャレンジできてやっと外出可能になるかな、という見込みです。 早く以前のようにオフライン…

表題の通りです。宅建の勉強を再開して1週間弱が経ちましたが、結局挫折しました。 うつ病の診断を受けて以降、とにかく人生挫折続きです。 それはもう、挫折続きで嫌になるくらいです。 とはいえ、これも仕方ないのかなと思っています。 そもそもわたしは今、うつ病から変異した双極性障害という病気で自宅療養をしています。 うつ病も双極性障害も、言ってしまえば脳の病気です。 情報が頭で処理しきれずにハザードを起こした結果です。 そんな状況にあるにも関わらず、資格勉強をすることでハザード状態の脳に負荷を与えてしまうのは、水害からの復興が進まない地域が再び集中豪雨に襲われるようなものです。 とにかく今は、脳への負…

キャスト：信＝高野洸 嬴政・漂＝小関裕太 河了貂＝川島海荷 楊端和＝美弥るりか 壁＝有澤樟太郎 成蟜＝神里優希 左慈＝HAYATE バジオウ＝元木聖也 紫夏＝朴璐美 昌文君＝小西遼生 王騎＝山口祐一郎 昌王・竭氏＝壤晴彦 遅くなりましたが、『キングダム』の札幌大千穐楽（劇場：札幌文化芸術劇場 hitaru）を配信で観ましたので、ごく簡単に感想を残しておきます。 当日夕方、ぎりぎりまで仕事があり焦りましたが、どうにか18時から自宅にてリアルタイムで立ち会い見届けることができました。 数ヶ月ぶりに舞台版『キングダム』を観て、この演目、最初から最後までダレたり破綻したりがほとんどないのは実は希有なの…

BSプレミアムで『にっぽん縦断こころ旅』2023春、放送中です。 『にっぽん縦断こころ旅』は、俳優の火野正平さんが視聴者の方のこころの風景を自転車でめぐる旅番組。 2023年春の旅は、沖縄から始まって九州は宮崎、大分。 近畿は兵庫・大阪・京都。 北陸の福井・石川・富山・新潟と周って、山形がゴールです。 5月22日～5月26日は大阪府の旅です。 www4.nhk.or.jp 295週目、2023年春の旅6週目は大阪府の旅 大阪府の風景 大阪府の生き物 大阪府の旅で出会う人たち 残念ながら行けなかったお手紙 大阪府で食べるランチ きつねダンスのマネだった 大阪府の旅でめぐる町 2023年春の旅スケ…