自己ヒーリング

こんにちは。sharkoです 皆さん、お疲れではないですか？ お正月も終わって、帰省などが終わったと思ったらもう仕事始め。 またはお正月もクリスマスも関係なく、お仕事をされている方も多いと思います。 目まぐるしい毎日に、自分を癒すということは忘れがちになってしまいますね。 そんな方の為に、今日は簡単にできる自己ヒーリング法をお伝えします。 普段から何気なくやっている事に意識を向けるだけで、自然に心が回復していく方法です。

レイキ（霊気）とは 『宇宙の生命力』 『宇宙エネルギー』 『宇宙の純粋意識エネルギー』 レイキ（霊気）とは日本に古くからある言葉であり 中国では『気』、インドでは『プラーナ』、ハワイでは『マナ』 そして『大いなる』『神』『超意識』『愛』と言われているもの これらはすべて同じ、なのだそうです。 日本語には『気』を使うさまざまな表現があります。 「元気」「運気」「病気」「陽気」「陰気」「雰囲気」「気が合う」「気が乗らない」 「気疲れ」・・ 昔は、この目に見えない『気』の存在を、誰もが理解していたのでしょうね。 現在私たちの多くは、それを忘れてしまったようですが それでも、意識せずとも『気』は感じて…

イメージングしながら 自己ヒーリングをしていきます。 ご自身のできる範囲で イメージしながらおこなってみてね。 不安な未来を想像すると その不安はより膨らみ 心が不安と恐怖で体の症状として キリキリしたり汗が出てきたり、 震えてきたり 恐くて恐くて苦しくなる。 冷静に冷静に 深呼吸して この思考を手放す方法に意識を向けてみる まだ起きてもいないことを、 私は不安に想像をしていないだろうか？ こうなるんじゃないだろうか？ そう勝手な方向性を決めつけていないだろうか？ 結果を自分の判断で結論づけていないだろうか それは 全て私の思考の中で、モヤモヤと起きているもの。 それは 考えれば考えるほど、 …

こんばんは。sharkoです 今日も暑い一日でしたね。 最近会社の屋外の喫煙所にすだれと扇風機、ミストシャワーが付いて何だかゴージャスになりました。 社長が気持ちよく息抜きが出来るようにと、自ら設置していました。 「初めに自分ありき」からの、プレゼン能力高めの社長で助かります(笑) さて今日は前回の続編として、見えない視点での陰陽についてお話したいと思います。 目に見えないものと言えば「霊」を想像されるかもしれませんが、「霊性」と言われる方です。 これは霊感がある人だけが得るものではなくて、知って受け入れることができれば誰でもその感性を活かすことが出来ます。 そのためにはまず、自分の陰陽を知る…

私は直観で選びました。 色々重なり導かれて縁のあった場所。 最初はレイキなんて言葉さえも知らなくて、あの時はツインレイという言葉から導かれヒプノセラピーの話が出てたブログに出会った。 前々からインナーチャイルドをどうにかしなければと考えていた矢先のご縁だった。 リンク先に飛んでみたところに「レイキ」のメニューが。 レイキって何だろ？ ヒプノセラピーをやるにあたって懸念していたことは、どのサロンも時間制限がある事。 これは絶対に私の性格上リラックス出来ないと感じていた。 たまたまこのブログで紹介されていたサロンは丸々1日を1人に使って下さる。 しかし、家から遠い。宿泊しないと無理だけどピンときた…

先ずは あど・りぶポップアップCafe＆ストア2日間 その次に 室蘭プリンスホテルにて とびきりの休日vol.5 イベントが続きました。 本日は龍体文字・百龍図・フトマニ図 ワークショップです。 ポップアップCafe＆ストア fb.me このイベントに 私がレイキを伝授した Tさんに来ていただきました。(ファースト・セカンド) 日頃、家族や自分にしかやってないレイキ。 それを、イベントに来ることで大勢の方へレイキをやれるんです。 そして、体感を聞かせてもらえる。 自分もお客様も【氣】の循環をするから 来たときと帰る時の表情が違います。 満たされるってこのことですね。 この日は5，6人やりました…

5月の週末はアーキシンクメソッドクラスに参加する日が続いています。 新しい学びを頭に入れる傍ら、自分を信頼することの練習が続いています。 筋反射の情報を正しく取れているか不安になる時。一旦、この不安のループにハマると、なかなか上手く取れなくなります。 自分を疑い始めることで、体が出してきた情報を咀嚼できず、「誤りかもしれない」と未消化で終わらせてしまうパターンが自己ヒーリングで起きることが度々ありました。 筋反射を正しく拾う練習は必要。 同時に自分を信頼する心も必要。 自分を信頼する練習が必要と意識して自己ヒーリングを取り組んれいたら、この疑念が大きかった状況から、少しだけ前進したような気がし…

レイキ1〜3まで終了して自己ヒーリングする毎日。 年齢的な右股関節、左膝横、腰の痛み以外に10年以上前から痛くなり始めピーク時は普通に起き上がる事さえ出来なかった線維筋痛症。 幸い、今現在はかなり軽い薬で普通の生活を送れている。 しかし、薬はやめたいから過去何度かトライしたけれども、やめれば痛みがどうしても出てきて悲しくなり結局断念していた。 先日ふと、もう1回やってみようと思い、主治医から好きな時にやめても大丈夫な薬（特に影響の無いもの）を聞いていたので勝手にやめてみた。（例外を除き通常は医師に相談してから） やめて数日後、やはり肩や背中にじわっと痛みを感じた。 無理かな…と思ったけど、何故…

ゴールデンウィーク最後の2日間の土日はCredoさんのアーキシンクメソッドクラスに参加していました。 学ぶことの内容の濃ゆさに、時間があっという間に過ぎていきます。 講座の内容とは別に、コンフォートゾーンを出ることの怖さについて改めて感じた2日間でもありました。 学びたい、身につけたい、変化したいと思っているのに、いざ、実践してみると、思うとおりに行かなかったり、人と比較して自分は向いていないと思ったり、そんな自分の闇を見たりして、前に進むのが辛く感じてしまうことがあります。 変化を求めて進むのだから、必然と自分のコンフォートゾーンをでることになるのですよね。 お昼休憩の時に、クラスメイトのN…

↑最終日、雲一つ無い素晴らしい富士山が現れてくれました。 初めての試み、イシス曼荼羅、そしてエンライトメントの光をダウンロードしながら講座を行いました。 この講座は、導きにより内容、場所、日程を決めたのですが、本当に素晴らしかったです。 講座中、生徒さん同士の中で起きてくる変容が素晴らしくて、、 今まで一人でやってきたけどもう大丈夫。 参加者の方々相互に起きてくるスパイラルな変容が素晴らしくて、私の方が感動を頂きました。 以下、 早速頂いた感想です、、、 エンライトメント講座初級の受講させて頂き、ありがとうございました！ Mさん、サポートありがとうございました！ 普段の生活からかけ離れた、心地…

2度目の訪問。 先月来たばかりなのに、半年くらい経ってる気がする。 懐かしさと早く来たかった気持ちが入り混じりホッとした。 初日はレイキ3のアチューメントと色々なお話を沢山聞いた。 1,2のアチューメントはかなりトランス状態になりネガティブな感情が出たけど、3の初回アチューメントは意識がはっきりしていて拍子抜け。 あれ？って感じだった。 アチューメント前、にヒーラーさん自らの体験を聞いた。その時はレイキ2まで受講したみたい。 アチューメント初体験。 全く何も感じなかった。らしい。 やっぱり胡散臭い。 レイキってこんなもんか、と。 アチューメントしてテキストを渡されてお終い。 そんな感じだったか…

4月が始まって半月が過ぎていました。 この4月は、前にも書きましたが、新しい上司がやってきて、自分がそれに思った以上に反応してしまって感情の大波、小波があり、体感的に、とても長く感じた半月でした。 この間、自己ヒーリングや、アーキシンクメソッドのクラスでの受講生同士のワークもあって、だいぶ、軽くなってきました。そして、今日、仕事の帰り道、春の心地よい空気を感じながら、今回の出来事で、また一つ乗り越えることができたなあと思いました。 大袈裟かもしれませんが、私がこれまで人間関係で大変な思い（と本人が思っている）をしてきたことは、多かれ少なかれ、今回のように、自分の中にあるものを見せられて、それに…

今週は実質の新年度のスタートでした。 職場の人事異動で新しい上司をお迎えしたり、これから2ヶ月の間、人が埋まらないポストが判明したりして（その分私の仕事も増える）、久々に感情が大きく揺れ動いた１週間でした。年度初日が、今でははるか遠い昔のことに思えるくらい。 感情が大きく揺れ動いた大きな原因は、新しい上司であるのに間違いなく、原因を振り返って見ると、上司が「自由に自分の思ったことを表現したり、要求する。相手がどう思うかなんて考えずに。」という、まさに自分がやりたくてもやれないことを易々とできるタイプの人だったからなのかなあと。 宇宙はちゃんと、自分にとって必要な学びを、わかりやすい形で準備して…

レイキ2が終わりホテルに帰って、コンビニで買ったお惣菜に早速レイキしてみた。 ん？ん〜…微妙。醤油の角が取れてまろやかになった様な… 私のエネルギーではまだまだなのね。とちょっと残念。 男性ヒーラーさんが入れてくれる昼食後のインスタントコーヒー。 初めて飲んだ時「⁈」ってなった。 他にもお茶をしょっちゅう入れてくれる。それもなんか違う！ とにかく角がなく、まろやか。凄いなぁ。 面白い話をしてくれた。 ある時、マグロか何か刺身用の切り身を買ったけど、何やら新鮮さに欠ける状態だった。 これは食べたくないなぁと思いつつ、ちょっと適当にパッパッとレイキしてみたら鮮度が復活したそうで。 ほ〜…。 食べ物…

昨日の土曜日はよく晴れて、桜の花びらがヒラヒラと舞い落ちる様子も綺麗でしたが、今日は再び曇り空でした。 空模様に合わせて、少し気持ちもトーンダウンしていたため、自己ヒーリングを念入りにやったりしていました。 今日はハワイの女神ペレと繋がるワークをしていた時に、あるイメージが伝わってきて、深くリラックスできたので、記しておこうと思います。 私はハワイ島のビーチにいます。ビーチの砂は海水をしっとりと含んでおり、その上に仰向けの状態になります。 柔らかな日差しが私を照らしています。ハワイの爽やかな風が吹いています。 近くの林からは鳥の声が聞こえています。 背中から女神ペレのエネルギーが伝わってきます…

レイキ講座２日目。 レイキ1,2とアチューメントは各3回ずつ行われる。 アチューメントの間に男性ヒーラーさんが、色んなことを話してくれる。 顕在意識、潜在意識、ハイヤーセルフ（本当の自分）。 宇宙、ワンネス、空（くう）、波動、楽な生き方をする為の思考、前世、現世、中間世、未来世、運命、宿命など。 興味深い話が沢山。 そして現代物理学、量子物理学、素粒子まで出てきて頭がクラクラ😵‍💫 レイキエネルギーは、量子力学なのでは？という内容のブログをたまたま今日読んで、このヒーラーさんの話と同じ話かも⁈ と思い色々調べてみたら、やはり同じ様な気がする。 ヒーラーさんの話は途中から？？？の連続で、物理学的…