いわば「洗脳」「自己改造」のプロセスを数日間のパッケージにした、個人向けの有料の研修のこと。
1970年代前半にアメリカで生まれ、その内容は、集団心理療法、ポジティブシンキング、マルチ商法、マインド・コントロールのトレーニングなどの雑多なミックスである。
日本でも1980年代後半から、ライフダイナミックス(アーク・インターナショナル)やスカイクエストコムおよびその分派のセミナーが多くの参加者を集めたが、1990年代後半以降は、カルト論争や消費者問題として語られることが多くなっていった。
ミイラ事件のライフスペース、TOSHIの洗脳騒動を引き起こしたホームオブハート(レムリアアイランド)も、元は自己啓発セミナーの会社である。