自己変革

今週は花粉症で体調不調の 日々を過ごしていました。 外に出ると目がかゆくなったり、 鼻水が出たりと大変な状況です。。。 冬の寒い時期より、今のほうが 本当に大変です。 それを言い訳にして、 家の中でいると体重は減らずに 増えてしまいます。 www.mc-z4965.info ↑ ダイエットを開始した時の記事です。 www.mc-z4965.info ↑ 先週の記事です。 気づけばダイエットを開始して、 100日が経過しました。 今週はどうだったでしょうか。 今週の体重・歩数推移 1週間毎の体重・歩数推移 2/20 朝： 88.7㎏ 開始時より▲12.1㎏ 先週比：▲0.3㎏ 4週間連続で体重が…

どうも山田貴之です 本日もMUPで学んだ自己変革についてアウトプットしていきます 自分を変えていかないことには何も変わっていきません 時代が変わっていく中時代にうまく対応していくには自分も変わる必要があります 結論 ルーティーンを変えない限り自分は変わらない 目次 １，自己変革とは ２，コンビニで買うものを変えなければ、自分なんてかわらない ３，自分の領域以外の人と会えるコミュニティーを持つ １，自己変革とは 自己変革っていうのは現状維持は不要だと考えることです 簡単に言えば現状に不満がありその現状を変えたいと考え行動することです 例えばあなたが会社員だとします 給料が15万円で少ないと思って…

パンパカパーン‼️「すがじんのPX相談室」の実験、今週50事例に到達しました‼️ www.assetprocessor.info 「100事例作り込みマラソン」の折り返しに突入です🤗 皆さまに支えられながら、実験ここまで到達しております。 ありがとうございます😭ペースは4ヶ月で50事例、ゆるり取り組んでまして、目標の100事例まで残り推定4ヶ月、7月頃といったところでしょうか。そろそろ、初めてのウェブサイト作りにチャレンジしちゃおうかな〜✨なんて思ったり。ブログタイトルは、サービスタイトルの素案です。これから楽しく磨き込んでいきます。さて、ここまでの物々交換をご紹介してみます。 【飲食・実物系…

「神がキリスト者に求められること」 ローマ書12章1－2節 2021.2/21 港キリスト教会 イエス様のたとえ話です（ルカ１５章11−31節）。兄が父に財産分けをしてもらい、ほどなくして遠くの国に旅立ったのです。ところが、兄は湯水のように財産を使い果たし、飢饉に見舞われ、食べるのも困り果てた時、彼は我に返って自分の罪を認め、父の家に帰る決心をしたのです。 やがて、わが子の帰る姿を見た父は、大喜びで息子を迎え、祝宴を設けたのです。父は息子がどんな人間になっているのかを期待して待ち続けたのではなく、息子自身が帰ってくることを待ち望んでいたのです。このたとえから、罪深い私たち人間に対する神様の深い…

理想は、会社が人材を育てる 現実、上手く出来ている会社はほとんど無いかと思います。実際に複数の会社にアンケートした結果によると社内でリーダーになる人材が不足していると回答した会社が多いとの事です。育て方が確立出来ていない事の現れとも言えます。 そういった中で「会社に頼らず成長する為には、どうする？」 それは、会社に頼らず自分で意識を高く持ち自己変革をする気持ちと行動が大事です。よく、入社時に数年上の先輩がつきますが、ハッキリ言うと教える資格すらありません。しかし、教える事で学べる要素もあるので全否定はしませんが、効率は悪いかと思います。そういった会社は、組織全体で人を育てる意識が無く個人の裁量…

心も体も 真に健康になる そのための方法も事例もちゃんとあるのに どうして世の中はそれを検証して 普及させようとしないんだろう。 無視して 抑圧しようとするんだろう。 世の中には 権力や地位に迎合し 御用学者や体制的な人々の 歪曲された情報に依存して・・ 真の意味で問題を直視しない人が ホントにホントに多いです。 もどかしい！！ 母の死と自身の闘病をきっかけに 西洋医学・現代医療に対する 疑問をもち始め ✔東洋医学 ✔自然療法 ✔代替医療 ✔波動医学 ✔量子力学 ✔ホメオパシーなど 多角的に 健康へのアプローチ方法を学んできて 私がいつも感じていること。 特別な能力や専門的知識などない 一般ピ…

夜は深呼吸学部。50人が集合。ブレークアウトの私のチームは、教員、コンサル、IT、仏師など。 参加型教育：学校はコミュニケーションの場。ライブハウス。環境のデザイン。性弱性。読書会。自由。トラウマ。日本語。コミュニケーション活動。ゼミ。プロジェクト。２刀流。異世代交流。朝読。自分の未来の約束、宣言。読んでくれる人がいること。伝と達。ＯＤＥＣＯ。異世代交流。参加型社会学会。ネットワーカー。キリストやシャカをみるな。同じタイムライン。（ ゼミのデータも整理しておく必要あり。事業構想入門＋宮城大ゼミ資料＋多摩大） ーーーーーーーー 朝はヨガを1時間。 3月分の人選と本の注文を再度。 ーーーーーーーー…

本日はロールプレイについて考えていた。 昨日の人格会議の後に寝ると眠りの深度があまりに深く、夢の中でも仕事の時に半覚醒でまどろみ状態だったため受け答えとか発話がまともにできず、信用を無くした。一瞬覚醒して話すと、「賢いな、でも挨拶くらいしろよ」と怒られる。いったいどういう夢なのだ。 さておき。 睡眠が深かったのか人格会議のおかげなのかおやすみの挨拶なのか、覚醒するとかなり頭がすっきりしていた。 人格会議の効用と仮定した考察。これこそが「ＧＯＯＤ ＷＡＲ」なのではと思うがともかくとして、こういう心理療法がきっとあるだろうなと、出勤前の時間に「ロールプレイ 心理療法」で検索して学術論文のＰＤＦをい…

おはようございます。 昨日の新規感染者は全国で１０８３人、そのうち東京２７５人、神奈川９７人、埼玉１０５人、千葉９０人、愛知５１人、大阪１００人、兵庫２４人、京都８人、福岡４５人などとなっています。政府は、愛知、岐阜、大阪、兵庫、京都、福岡の６府県について月内で先行解除する方向で調整に入りました。また、首都圏の１都３県については特段の事情がない限り３月７日の期限で解除することを合わせて決定するようです。昨日も書きましたが、経済を廻すと言え１週間の先行解除がどれほど効果があるかは疑問ですし、中途半端な解除は、かえって再び感染拡大を招くように思います。３月７日に全国一律の解除でいいのではないでしょ…

ロナルド・ハイフェッツのリーダーシップ論 誰もができるリーダーの行動 経営学部で学ぶ組織論においては、組織の上下関係は原則的には絶対だと教わります。しかし、新興国ビジネスや日進月歩の技術革新といった不確実な要因が増すなか、役職が付いた、いわゆるリーダーだけで対応できる範囲に限界が出てきました。 そこで個々の力を持ち寄って助け合う行動が求められます。 リーダーシップ研究で著名なロナルド・ハイフェッツ（Heifetz, R.）はリーダー行動が必要な問題を「技術を必要とする問題」と「適応を必要とする問題」の２つに大別します。 そのうえで「適応を必要とする問題」では、肩書や権威のある者ではなく、問題を…

今週は花粉症で体調不調の 日々を過ごしていました。 外に出ると目がかゆくなったり、 鼻水が出たりと大変な状況です。。。 冬の寒い時期より、今のほうが 本当に大変です。 それを言い訳にして、 家の中でいると体重は減らずに 増えてしまいます。 www.mc-z4965.info ↑ ダイエットを開始した時の記事です。 www.mc-z4965.info ↑ 先週の記事です。 気づけばダイエットを開始して、 100日が経過しました。 今週はどうだったでしょうか。 今週の体重・歩数推移 1週間毎の体重・歩数推移 2/20 朝： 88.7㎏ 開始時より▲12.1㎏ 先週比：▲0.3㎏ 4週間連続で体重が…

＊ 年を重ねる度に感じることは 腰痛もあり、後期高齢者になった感慨を味わっている余裕がなかった。その数ヶ月前から腰痛が始まり、何とも辛い日々が始まっていた。これが、独り暮らしと考えたら背筋が凍りつくのだろう。 なる程、高齢者用の施設が存在そるのは解る。神様同様、在らねばならない機能である。そろそろ本気になって考えねばならない時節ということか。義兄の一人が施設に入居したとか。それには先立つ諸費用が必要になる。地獄の沙汰も金次第とは、正にこのこと！ ―― ＊ 免許証の書換も事なきをえて… 心配していた普通自動車の免許証の書換も無事に終え、すこし、気持ちが落ち着いてきた。‘人生こそ、大事業’と身に沁…

定年退職後にそば打ちに目覚めるなんて話があるが、30歳半ばでまだ労働人生が続く私は今、読書に目覚めている。 これは２度目の目覚めだ。１回目は大学生のひたすらに本を読んでいたとき。講義の合間が暇だったので、そのときによく図書館に行っていたのだ（ひたすらに呼んでいたといっても、背表紙を眺めていた時間の方が大きいかもしれない）。 そして就職してからはそんなに本を読まなくなった。もちろん自分の仕事にかかわる本はパラパラと読んだが、自分の暮らしの中で気になる内容を読むようなことは減った。 そして今、第２次読書ブームの到来である。 なんといってもメルカリの存在が大きい。メルカリでは本が安く買えるのだ！！ …