自己管理能力

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 皆さんは忘れ物をする人ですか？それとも忘れ物をするなんてありえない！という人ですか？ 私は完全に「忘れ物が多い」タイプの人間です。原因ははっきりしています。整理するのが苦手なんです。 次の日のスケジュールは前の日にきちんと確認しましょう。次の日に着る服は前の日に準備しておきましょう。忘れてはいけないことはちゃんとメモに残しましょう。忘れ物が多いことを自分の欠点としてちゃんと認識して対策をたてましょう。朝は少しだけ早く起きて、心に余裕を持って今日の確認をしてから出かけましょう。 そうです！そうです！分かっているのです。小さい時には先生からも親からもそうやって…

こんにちは。 中学生と高校生の男の子二人の母です。 今朝次男は家を７時１５分に出なくてはならないのに、７時２１分になっても制服のズボンを探しています。 ここのところ数日制服をハンガーにかけておくように言っていました。 ブレザーでさえカバンの中にぐちゃぐちゃになったまま翌日を迎えます…。 思わずこちらがハンガーにかけてしまうことが多々ありました。 でも、これじゃあいけないよな…と思い、夜寝る前に、声をかけています。 でも完全無視…。 この二日くらい、夜寝る前に少しうるさく言っていました。 そうした経緯もあり、今朝の出発時間を過ぎてからの「お母さん制服のズボンしらん？」はさすがに腹が立ちました。 …

勉強を通して、セルフコントロール力も試されている気がするお。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー↓ ﾖﾛｼｸ だお。受験を見守りたい母 の日記

皆さん、こんにちは！ 私は3カ月間毎日15分のストレッチで-12キロの減量に成功したにん子です！ 今回は、 ダイエットが三日坊主で終わってしまう....ダイエット時の自己管理について お話していきます ダイエットをしていてよく耳にするのが 「1週間続かなかった」 「すぐ諦めてしまう」 「痩せたい痩せたいと口ばかりになって結局やらない」 こちらです。 実際私も、痩せたいと思い始めてからは、呪文のように 口にしていた記憶があります。 当時の私は自分に非常に甘かったので、 痩せるわけもなく、ストレッチやマッサージを始めても三日坊主でした。 それでも、痩せたい！ という気持ちは本当にあったので、日に日…

次男さんの取り組みや成果について、以下にまとめてみました。 視覚支援 整理整頓 習慣化 伝える練習 視覚支援 整理整頓 習慣化 伝える練習 5年生の時に担任の先生からの視覚支援が厚かったため、現在はそれがなくても大きな問題はないようです。先生のサポートに感謝しながらも、自己管理能力を高めていることが分かります。 毎週一度は机の中を空にしようと努力しているようですが、まだ完全にはできていないようです。プリントを渡してチェックするという方法でサポートしているようですが、もう少し自主的に整理整頓できるようになると良いでしょう。 小さなステップを踏みながら習慣化することの重要性を認識しています。宿題の…

★生活力・自己管理能力を身につける！ 去年のクリスマスに長女が宣言した 『もう二度と学校へは行かない』 あれから家族の中では完全に方向転換 学校へ行かない生き方で生きていく これを真剣に考えた とは言えすぐに社会に出て働ける年齢でもないし 特別人より優れている能力があるわけでもない 娘達はとっても可愛いくて とっても平凡で普通の女の子 そして私は反抗期真っ最中の出来そこないの母親 それでも今より昨日より幾分ましに成れるよう 一生懸命生きている 今はいろんなことが経験で全てが学び 経験して学ばないことが不幸なんだと気付いた 娘達も私と同じようにこれからいろんなことを 学ぶために経験する 学校で教…

ダイエットの目的ダイエットが成功したらなにがしたい、、、 あなたの目標はなに？？？ 気が付いたら月日が流れ、2022年8月になり残すところあと5か月で今年も終わります。人間は「変化」を嫌います。現状維持機能が働き、少しやっても元の生活に戻りやってはやめやってはやめを繰り返してしまいます。 目標、目的地がないとどういう手段を取って良いのかわからなくなる なんとなくの生活から脱却してダイエットという言葉を 心の中から小さくしませんか？ 1.目的の決め方 2.継続して結果が出なかった時の考え方 1.目的の決め方 目的の決め方目的の決め方は「価値観」 人は心がありますあなたがダイエットをしたい！と感じ…