自己肯定感が高い

8歳5歳3歳の子育て奮闘中の「gu-gu-life」のがっちゃんです。 気がつけば1月半ば…。毎年のことですが年末年始はあっという間ですね。 ブログやツイッター、インスタグラムでは皆さんの今年の抱負などを拝見しなんだか感化されつつも、どうしたものかと考えていました。 ありのままの自分も好きでいたい2022年 最低限のタスクはあるけど目標ではない 自分のこと 家族のこと それでも私はきっと大丈夫と思える毎日 ありのままの自分も好きでいたい2022年 私は目標や目的が好きで、思いついたら行動を起こしてしまうタイプ。 頑張っている自分が好きで、そんな自分は自己肯定感が高い人間なんだと思ってきました。…

過去の経験からも 彼女が出来たことがない 自分には魅力がないのでは... そんなふうに考え 自信が持てず消極的に 僕には彼女を作るなんて 無理なのかもしれないと 悲観的に このままでは 彼女が一生できず、 周りからバカにされ 浮いた存在になってしまうかも しれません。 しかし安心してください。 消極的も悲観的も ぶっ飛ばす方法を教えます！ この方法を 学び、実践することで 彼女ができます それだけではありません 女性が寄ってくる、寄ってくる。 過去の自分がありえないぐらい 女性には困らず 人生を謳歌する事が できるようになるのです。 この方法は 100%彼女ができる 方法となっているので 悪用…

かねてからの宣言通り、2022年映画初めは『呪術廻戦0』のＩＭＡＸ視聴でした。 ＩＭＡＸ劇場は近所にはなく、小旅行お出かけレベルなので最初から観たかったけどあきらめていたんですよ。 それでも一本目もね、音響も画質も今までになく素晴らしいです！！！っていう某シネマで展開している最大限いい環境で見たんです。 なので（そんな違わないっしょ…）と思っていたのですが、全然違った。 え、こんな違う・・・！？ っていうのが、映画始まってから数分での最初の衝撃。 最初の乙骨のセリフが劇場内に響き渡った瞬間、自分のあらゆる五感が研ぎ澄まされた感じがしました。 その研ぎ澄まされた感じもすごく心地よかったです。 そ…

こんにちは！ 今回は自己肯定感を上げる方法についつて解説していきます！ この記事を読んでえられるものとしては自己肯定感が上がり自分のことが好きになります！それでは解説していきます！ 自己肯定感とは自分を肯定なので自分自身に満足しているかしていないかのことです！常に自己肯定感が高い状態であればカウンセラーは必要なくなります！しかし！自己肯定感は感情と同じく変動があります！不安、ツイてない、怒り、などネガティブな感情だと自己肯定感が低くなり、喜び！ツイてる！嬉しい！などのポジションな感情になると自己肯定感が高くなります！なので下記のことをぜひネガティブな感情になった時に実践していただくと潜在意識が…

自分のことが好きになれなくて… よくご相談をいただく内容です。 そして、その気持ちよ〜くわかります。 なぜって 過去のわたしがそうだったから… 何をやっても 「そのままの自分は価値がある」 「そのままの自分が好きだ」 って思えませんでした。 どこかの誰かと比べて こんなわたしじゃダメだ😢 まだまだ頑張らなきゃ💦 って思ってました。 自分で自分を認められるようになること イキイキと充実して幸せに生きるために 絶対に欠かせないとっても大切なことですよね。 これって【自己肯定感が高い】ってことなんです。 じゃあ、どうすれば自己肯定感を 高められるのでしょう？ よく言われるのが、 「自分の長所に目を向…

( ੭ ･ᴗ･ )੭ もみですもみもみ。 特に何も書くことはないのですが 最近勉強欲がふつふつと湧いてきていて、まーた11月くらいの忙しさを取り戻してしまいそう。ひえ。 経験のすべては自分の身になると思ってるんだよね。無駄なことはないと思う。頑張ったこととか嬉しかったことはもちろん、失敗だとか、どんだけつらく悲しかったことでもそう。 自分を取り戻すのに11年かかったけど、この11年が無駄だったとは全く思わない。自己肯定感が高い人なら一生通らない道だろうし、その分私はたぶん遠回りをして生きていて、人より時間がかかってここにたどり着いてるけど、でもこの11年がなければ得られなかったものは本当にたく…

「自分の価値観をよく知ること」は自己肯定感を高めビジネスや恋愛、結婚、人間関係に最大のメリットをもたらします。 そして、ご存知のとおり、高い自己肯定感はあなたの人生をトータル的に豊かにしてくれるものです。 ではなぜ、「自分の価値観をよく知ること」が「自己肯定感」に深く関わってくるのでしょうか。 自己肯定感の高さとは、「他人の目線にどのくらい左右されていないかの度合い」とも言い換えられます。 自己肯定感の高い人、つまりありのままの自分を肯定できている人は、「他人からよく思われたらもちろん嬉しい、でも他人からよく思われなくても大丈夫、なぜなら他人の目線と自己価値は関係ないから」と心から思うことがで…

今日は 最近読んでいる本のこと。 『気にしない練習』 たまたま訳あって時間潰しのために立ち寄った本屋さんで一目惚れして買った本。 もっと「鈍感力」を磨こう！ というお話。 人生には 「気にすべきこと」「気にした方がいいこと」がある。 一方、「気にしない方がいいこと」「気にすべきでないこと」もある！ 気にした方がいいこと・・・自分を高め、他人を安心させること。 気にしない方がいいこと・・・気にしても自分が向上できそうもないこと、気にしたら自分をみじめにするようなこと 気にすべきではないこと・・・自分ではどうしようもないこと。 「気にする」人にとって、ジメジメした世界から、晴れ晴れとした、心穏やか…

20代は30代40代と話す時接待してるよみたいなのよく見るけどそもそも人間が気の置けない友達と話す時以外の会話は全部接待みたいなもんだろ — ツインテール今村 2日目も08b (@KYK_twintail) 2021年11月2日 会話によって情報を得て考え、終わった後に反省会やら思い起こして疑問に思ったり、そういった時に頭を使って磨きをかけている感じがする。 最近少し前のラジオを漁って聴いているのだが、爆笑問題の太田さんがたまにするマジな話がかなり良い pic.twitter.com/mHjip18uiB — 🤮ゲボリック🤮 (@kuboryusei) 2021年1月27日 会話はほぼ連想ゲー…

こんにちは、学びスタジオ®︎東大阪瓢箪山教室の奧川えつひろです。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 今回は、愛情と自己肯定感について書きます。 ❤︎赤ちゃんは、注目の的 生まれたての赤ちゃんのときは、 何もしなくてもかわいいし、 ちょっと笑っただけで大騒ぎだし、 無条件に愛情をいっぱいそそがれます。 ❤︎でも、2歳、3歳、４歳……と大きくなるにつれて 2歳、3歳、4歳……と大きくなってくると、 「お片づけができたからいい子」とか、 「テストでいい点が取れたからいい子」とか…… ❤︎無条件の愛情を感じにくくなる 条件つきで認められるようになっていると、 無条件の愛情を感じにくくなります。 …

私ってなんかいっつも間違ってるんだよな〜、、、。なんて思ってました。 人と意見が違ったりするとすぐそう思っちゃう。焦るんですよね、人と違うと。 それは自己肯定感が低いからかも？ 人と違うって当たり前だと思います！ 自己肯定感が高いってどういうことか 私の意見はこうです！ 自分のことをすごい!!!と思ってるのではない。他人と自分が違う考えや感性を持っていても、自分のものは自分のもの、他人のものは他人のものとして受け止めることが出来ることなのかなと思う。 つまり、自分の意見や感性は自分のものとして持っていてもいいよね！人は人の意見を持っていて当然だよねと認められること。 これは自分を守るためにも持…

今日承認欲求について話したので、チラリと書く。 みみは承認欲求がかなり強い。 前に男性コンサルに 「人に認めてもらうと常に人が必要になる。自分で自分を認めて褒めればいいじゃない。」 って言われた。 自分でも褒めるよ。 でも好きな人に認めてもらったり褒めてもらうと満足する。 満腹になる。 ご褒美な感じ。 感情の問題。 男性は数字が好きだから売上額や集客人数を全面に出したがる。 それは結果だけど承認欲求の表れだろう。 「これだけ頑張った俺。」 「どうだすごいだろう。」 まぁ、みみの偏見も多少入ってるw。 見え方が違うだけで結局一緒。 Dさんにも 「えらいアピールするなぁ。」 「アピールがウザい。」…