自己肯定感が高いメリットって? ChatGPTに聞いてみました。 自己肯定感が高い人は、さまざまなメリットを享受することがあります。 1. ストレス耐性が向上 自己肯定感が高い人は、ストレスに対処する能力が強化されています。 困難な状況に適応しやすく、ストレスを軽減する方法を見つけやすいために、 精神的な健康が向上します。 確かに! 自己肯定感が高いと、いじわるされても、くたってならない。 凹まない、引きずらない。 今の私は、「夕飯時のネタにしよ~♡」くらいの勢いです。 そんな自己肯定感高い私も、 新入社員の時は、苦しい日々を送っていました。 5つ上の先輩と全く馬が合わず、毎日否定され続け・・…