HSPのお客様がたくさん個別相談に来てくれますが、お客様のブログを読んでいると自己肯定感の低さに悩んでいることがわかります。 自己肯定感が低くなる理由は、他人と自分を比較するからです。特にHSPの人は、他人と自分とを比較することが大好きです。その上に、SNSやLINEも好きなので、より他人と自分を比較し、ますます自己肯定感が下がります。 以前の記事にも書きましたが、人は自分と他人を比較することで、どんどん周囲から孤立していきます。 関連記事→ 人は自分と他人を比較することで孤独や不安を感じるようになる【エッセイ】 そして、SNSに疲れていくのは、他人の投稿を見過ぎることが原因です。 関連記事→…