疲れているときは 疲れを引きずってしまっていることも 多いのではないかと思います。 たとえば、仕事でうまくいかなかったことを 仕事が終わった後も ずーっと考え続けてしまったり。 あのときあの人に、あんなこと言わなければよかったかもと 何度も何度もその場面を思い出してしまったり。 そんなふうに、疲れるような感情やシーンを 無意識に自分の中で何度も反芻してしまっていることも多いのではないでしょうか? 疲れを引きずるのではなくて 疲れをリセットできたら もっと楽になれるかもしれません。 リセットの習慣 (日経ビジネス人文庫) [ 小林弘幸 ]価格: 880 円楽天で詳細を見る 『リセットの習慣』 こ…