空手教室に通ってから 空手の教室で(講師の人が私と同年!) 稽古の最中に精神についてのお話をしてくださり とても勉強になっています。 ※空手は静のスポーツで精神も鍛えます。 0ポイント 0ポイントになること 自我を捨てること 過去も未来もないあるのは現実のみ! というようなお話をされます。 何気なく聞いていましたが私が常日ごろから発信しているネガティブ駄目メッセージと似ていると気づきました。 0ポイントとは過去も未来もない今ここにあることが現実という論です。 自我を捨てると0ポイントに立てるという これはこれは。。目から鱗でした。 また若い人が言うのではなく年配者がいうとずっしり来ます。 私が…