自由になりたい人ほど不自由になるカラクリ 私たちの日常では、 仕事、家族、自分のやりたいこと、変化へのプレッシャー、チャレンジへの葛藤など、 できないことがたくさんあって、 頭の中が、がんじがらめになってしまう状況があります。 このような時は、脳がいつもストレス状態で、自律神経も乱れているため、睡眠の質が良くない。 疲労を感じやすく、寝ても疲れが取れない。 「自由になりたい」と思うことは自然なこと。 では 実際に「自由じゃないと思いこんでいる」かどうか、考えてたことはありますか? 例えば、 「自転車に乗りたい」という子供の中に自転車に乗っている子供はいるでしょうか? いないですよね。 もっと上…