おはようございます ここ1週間、 考え事で忙しかったです。 体調も芳しくなく、 ちょっと出掛けただけで あとは動けないなんてことが 続いておりました。 また元気に働きたい、と 切実な思いで 疲労の軽減を願っていました。 昨日になって、 デジタルデトックスを やってみようかな、となりまして、 やってみたら翌日の今日は おかげか体が軽いです。 ちなみに成果みたいなものは 2h→1.5h→1h→1hでした。 あとは、趣味の勉強が 1冊4,5分しかできない日々が 何か月も続いていて、 取り組みの持続時間について 自信喪失していたのですが、 デジタルデトックスであるなら、 1回1〜2hと 比較的長めにが…