くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝食は基本的に「パンとコーヒー」。 パンは、ホームベーカリーの生地コースとウォーターオーブンで発酵させた 自己流のパンです。 今までは、小麦全粒粉150g 強力粉150g で焼いていましたが、、、 全粒粉が値上がりしたので、オートミールで代用してみました。 強力粉250g オートミール50g で焼きましたが、全くいつものパンと 変わらないので、次からは強力粉220g オートミール80g にしています。 最近、スーパーフードとして話題の「クコの実」をKALDI で購入。 この「クコの実」は「不老長寿の薬」で楊貴妃も毎日食べていたとも言われて い…