こんにちは!やましなおの整骨院です😊 10月1日は、天下人"豊臣秀吉"が身分を取っ払い、多くの人にお茶の良さを広めた日ということで『日本茶の日』に制定されています。 日本茶は、古くから薬として扱われていたように大変万能な飲み物ですよね🍵 特にお茶独特の苦み成分「茶カテキン」は、体にとって多くのメリットが期待できます。 そこで今回は、お茶の苦み成分「茶カテキン」を摂取するメリットについて、わかりやすく解説。 これから寒くなるにつれて、温かい日本茶を飲む機会も増えると思うので、ぜひ参考にしてみて下さいね✨ ◯茶カテキンとは? 茶カテキンは、植物に存在するポリフェノールの一種で、主にお茶に含まれる苦…