苦痛

今回、皆さんと考えたいのは「接待」と「ストレス」の関係についてです。 【概要】 はじめに 1. 接待によるストレスとは 2. 海外の研究事例 Kim（2008年）の研究 Grandey（2000年）のメタ分析 3. 日本における調査データ 厚生労働省「職場のメンタルヘルス対策」に関する調査（2021年） 日本生産性本部のアンケート（2019年） 4. 接待でストレスが高まるメカニズム 5. 接待のストレスを緩和するための対策 (1) 接待ルールや頻度の見直し (2) 感情労働への理解とサポート (3) アルコールや食事のコントロール (4) 個人のコーピングスキル強化 (5) 相談窓口やカウン…

とうとう本番です。ベッドに移動し、 まず、血圧、 点滴を行います。その後、横になり、お尻丸出しです。先生が登場して、 カメラ挿入です。緊張でカチカチです。。入れる前に激痛。。その後、入っている感じはないが、 なにかやっている感じ。。その後、仰向けになりました。 それから、奥に。。一番奥に達成してから、 撮影開始のようです。このとき、 こちらにカメラがあるので、見てもらえれば。。。と言われるが。。 チラッと見たが、その後は、もう駄目で。。 気分が悪く、吐きそう。 膨らませている部分もあるからかもしれませんが、 もう、気を失いそうでした。「気持ち悪いです」というても、 なんもできないようで。。その…

書籍『産む気もないのに生理かよ！』を書いたライターの月岡ツキという女性は既婚だが、子どもを産みたくないという。 その理由を自分で書き出してみたら、なんと40個に及んだという。 （⇒ プレジデンオンライン 2024年12月17日記事：なぜ世の中の母親たちは出産を決断できたのか…30代既婚の私が列挙した｢子供を産まない理由｣） いやまったく、40個も書き出せるというのは驚異的な数字である。 思うに、こういうことを多く書き出せるというのは才能である。 これと全く同じ課題を出されて10個も思いつけない人は、世の中にゴマンといるだろう。 たとえ「自分では思っていないことでもいいから、とにかく書き出して見…

全く治らない。 それが現時点（土日を経過した時点）の症状である。 筋肉痛 関節痛 頭痛 倦怠感 治らないどころか、筋肉痛と関節痛は、酷くなっているようにも感じる。 寝ていても体が痛すぎて、横になっているだけでも苦痛である。 どうしても、やらなければならない用事があり、体に鞭を打つようにして、作業をしていた。そういうのがダメなのだろうが、日本の会社員っぽく（？）、（意味のない）根性だけで生きている。 それ以外の時間は、悪夢を見ながら、寝たり起きたりを繰り返し、状況改善無し。 心配して頂いた方々ありがとうございました。

Ａ. 治療して得られる効果よりも、苦しいことが多ければ、やめた方がよいと思います。 ただ、苦痛をもたらすだけのものであれば、それは決してよいものではないと思うからです。

Ａ. どのように感じるかは人それぞれなので、あまり気にすることはありません。まずは発声練習を楽しく取り組めているのですから素晴らしいと思います。曲の練習を苦痛に感じるのは、思うような声を出せない、進歩を感じられないからかもしれません。今後は曲の方も楽しくやりがいを感じられるよう、曲に対しての取り組み方や練習方法を見直してみてください。 実は取り組み方にも意外と自分の癖が出るものです。一例として、音程ばかりを気にして練習している人がいるとします。もし音程以外の何かに問題点があったとしたら、何度も歌ってそのフレーズに慣れたとしても、気になる音程はずっと不安定さが残るのです。たとえばリズムが遅いので…

ニラヲチリハビリメイク かづきれいこ https://keizo2421.hatenablog.com/entry/2024/05/23/124939 リアル形成外科・お受験・京阪神が舞台の小説 https://www.amazon.co.jp/%E8%BF%94%E5%93%81-%E3%81%82%E3%81%82%E7%A7%81%E3%81%AF%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%80%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84-%E5%BA%83%E5%B7%9D%E6%81%B5%E4%B8%89/dp/490949131…