スキー選手。政治家、前参議院議員。北野建設スキー部監督。 オリンピック(ノルディック複合団体)、ノルディックスキー世界選手権、ノルディック複合・ワールドカップ金メダリスト。
1969年12月20日生まれ、群馬県出身。早稲田大学人間科学部卒 双子の弟である萩原次晴も同時期にスキー選手として活躍していた。
荻原健司―栄光と苦悩
荻原健司―白銀の世界チャンピオン (シリーズ・素顔の勇者たち)
ただ、自分のために―荻原健司孤高の軌跡
今日で「ポールウォーキング」は2日目ですが、慣れないせいかポールを持った方がペースは落ちました。(歩くフォームが決まっていないためですね) でも、足腰の疲れはほとんどなく、時間があればもっと歩けたと思います。 どんどん歩こう!ポールdeアクティブウォーキングwww.youtube.com 今年の秋の「関西エクストリウムウオーク100」はポールウォーキングで参加してみたいですね。 大会がポール使用を禁止しなければの話ですが。。 (九州では、ポール使用を禁止しているようです) ポールウォーキングの効果(Googleより) ・通常のウォーキングよりも高い運動効果が得られる ・上半身の筋肉も動かすこと…
今朝のウォーキングから「ポールウォーク」を始めました。 昨日YouTubeを見ていたら、ノルディックスキーの荻原健司さんが「ポールウォーク」を勧めていました。 そこで、今朝は山登り用の杖(折り畳み式)を引っ張りだしてきて、挑戦してみたというわけです。 「ただ歩くだけではもったいない!専用ポールを持って1日15分歩けば少ない負担で運動効果の高い全身運動ができるそうです」 ノルディックは難しそうだけど「ポールウォーク」なら、全身運動になりますかね? そういえば、去年の「100kmウォーク」でも杖を使って歩いている人がいましたね。 ■今朝のウォーキング 距 離 13.27km 時 間 2時間30分 …