ダイエットする前は二の腕に自信なくて堂々とノースリーブ着れなかったし。体重が減った現在も、細くて引き締まった二の腕になったかと言えば全然なってないし。二の腕の筋肉は昔っから結構ついてて力こぶできてたし、現在はそれプラス肩回りの筋肉がガッツリついてて、華奢な二の腕には程遠い。めちゃくちゃコンプレックスになってます。肩から腕にかけて、そして二の腕も全体的が華奢な腕が憧れ。二の腕を細くする方法って調べると、二の腕を鍛えて筋力をつける方法ばっかりがヒットする。確かに筋力をつけて引き締めるのって大切。でも、私が探してる方法とはちょっと違くて。私の場合は、肩から二の腕にかけての筋肉「三角筋」も、力こぶ部分…