『気分が落ち込んだときにスッキリする筋トレメニュー』 こんにちは、よういちろうです。 人間って不思議だなあと思うことがあります。 昨日まで絶好調だったのに、なぜか今日は気分が乗らない、そんなことありませんか？ 特にこれといった理由も見当たらないのに、なんだか気分が乗らない、そんな日です。 そんな日は何もしないでとっとと寝ちゃえばいいんでしょうけど・・・ そうもいかないんですよね。 仕事はもちろんですが、いろいろとやりたいこと、やらなくちゃいけないことがあるもんです。 スパッと気分の切り替えができればいいんですけどね。 何かいい方法って無いのかなあって考えていたら、あるじゃないですか、いい方法が…
