前回すこし、「メンタルケア」について書きました。 去年会社員だった時にパニック発作を初めて経験し、 「あ、これは何かしないといけない」と、友人に勧められて試してみたのがCotreeです。 一度決めたら、決心からアクションまでが短い私。 翌日にはオンラインで「マッチング診断」を行い 自分の希望に合いそうなカウンセラーさんを見つけ、 45分(5,500円 〜)のビデオ・電話によるカウンセリング(Zoomセッション)の予約をしました。 ここまでのプロセスで、すでに以下3点においてCotreeは非常に秀逸です。 「自分がカウンセリングに何を求めているのか?」について、冷静に考えことができる 自分の希望…